笑是极品保健药

导读:这是因为经常欢笑肯定会提高身体淋巴细胞的功能 , 即使是微笑或仅仅是一个笑的表情 , 都能调动淋巴细胞的积极性 , 而淋巴细胞是守护身体和抗病的功臣 。

笑是极品保健药

文章插图
笑有许多种 , 有儿童天真纯洁地笑 , 有因做了一件称心事而得意地笑 , 有因想着满足的事而幸福地欢笑 , 有因觉得别人傻头傻脑的行为而不由自主地笑 , 还有因觉得自己高人一等而自鸣得意地笑 。不过不论是怎么样的笑 , 总比愁眉苦脸好看得多 。
笑 , 是一种极佳的自然身心补益运动 , 不仅能增强人体免疫功能和消化作用 , 还能提升机体的抗病能力 。有学者经过对长寿老人进行的一项长期调查而得出结论:爱笑和心情常乐是长寿者共有的特点 。这是因为经常欢笑肯定会提高身体淋巴细胞的功能 , 即使是微笑或仅仅是一个笑的表情 , 都能调动淋巴细胞的积极性 , 而淋巴细胞是守护身体和抗病的功臣 。
【笑是极品保健药】近年来 , 利用笑来治病疗疾的做法逐渐风靡全球 。欧美各国都设立了各式各样的笑医疗诊所、逗笑学校和笑俱乐部 。笑是一件好事 , 笑能促进身体的新陈代谢和血液循环 。人在笑时 , 大脑可进入无杂念的清静境界 , 这是使精神松弛的有效方法 。人在笑时 , 下颌不停地移动 , 这也是人体放松的关键 , 能令你从紧张中解放出来 。因此 , 平时能保持开怀一笑 , 是人缓解精神压力的最有效方法 。
一个人在无拘无束地大笑时 , 身体四肢耸动 , 呼吸加快 , 血液含氧量增加 , 使脑部释放出一种化学元素 , 令人感到十分兴奋、心情舒畅 。大笑过后 , 血压逐渐回降 , 人体分泌紧张的荷尔蒙减少 , 会在瞬间增加免疫系统的功能 。
导读:这是因为经常欢笑肯定会提高身体淋巴细胞的功能 , 即使是微笑或仅仅是一个笑的表情 , 都能调动淋巴细胞的积极性 , 而淋巴细胞是守护身体和抗病的功臣 。
笑是极品保健药

文章插图
笑是取之不尽的健康源泉 , 而且不需费钱 , 还能给人一个好印象 , 促进人际关系和谐 , 我们为何不经常开怀大笑呢?如果你能保持满脸笑容、笑口常开 , 你就能感觉着自己变得年轻了 , 生活变得美好了 。