绿色减肥茶有哪些啊 _小知识

【绿色减肥茶有哪些啊】减肥是我们永远都不会过时的话题，对于减肥我们也是有很多的方法，比如说吃减肥药或者是喝茶也是可以达到减肥的效果，那么到底绿色减肥茶具体有哪些茶可以帮助我们减肥啊，另外减肥不是一天两天就可以看见效果的，所以一定要注意坚持下去，要调整好自己的心情，在饮食上也要注意少吃多餐。
第一种：菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
第二种：陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮４克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
第三种：山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
第五种：大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽５钱、山楂５分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
第六种：柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
温馨提示：
饮食清淡，机体无法获得必需的能量，春季饮食瘦身法则快速瘦身15斤除降低胆固醇、利尿之外，似乎是不可能的任务。因此养生茶是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的健康饮品。
对于减肥茶效果肯定是有的，但是也要注意在饮食上配合起来一起来减肥，尽量吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃多餐注意尽量不要暴饮暴食，另外养生茶和减肥茶是一样的都是需要日常生活中坚持下去的，不是一天两天的就可以砍价效果的哦。