常按生发穴可治疗脱发

导读:日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示 , 某些穴位有促进头皮血液循环的功效 , 通过按摩刺激 , 能达到增加头皮血流 , 输送更多营养物质供头发生长所需 , 从而起到预防脱发的目的 。

常按生发穴可治疗脱发

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紫外线强会妨碍头皮的血液循环 , 影响头发健康生长 , 造成脱发 。为此 , 日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法 。日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示 , 某些穴位有促进头皮血液循环的功效 , 通过按摩刺激 , 能达到增加头皮血流 , 输送更多营养物质供头发生长所需 , 从而起到预防脱发的目的 。
【常按生发穴可治疗脱发】头顶 。头顶中心凹陷处的百会穴 , 可预防各种原因所致的脱发 , 并有提神醒脑的效果 。两手食指和中指的指腹并拢 , 垂直向下按压 , 若痛感较强 , 仅用一只手的中指指腹点按即可 。注意要事先剪净指甲 , 以防破皮 。
耳尖后方 。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴 , 有促进血液循环的效果 。可以用大拇指指腹轻轻点压 , 两侧穴位要同时按压时 , 注意不宜大力按压 。
耳垂后方 。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴 , 除了能促进头部血流 , 还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题 。注意按压不宜太大力 。
导读:日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示 , 某些穴位有促进头皮血液循环的功效 , 通过按摩刺激 , 能达到增加头皮血流 , 输送更多营养物质供头发生长所需 , 从而起到预防脱发的目的 。
常按生发穴可治疗脱发

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后脖颈 。风池穴位于后颈部 , 后头骨下 , 两条大筋外缘陷窝中 , 相当于耳垂齐平 。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况 。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按 , 适度用力 , 以有酸胀感为宜 。如果手指力气不够 , 可将脖子后仰以便用力 。
手肘内侧 。位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴 , 有提高心肺功能 , 促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用 。按压时 , 手臂伸直 , 用另一只手的大拇指指腹点压 , 其余四指捏住肘关节 。
注意事项按压的最佳时机是晚上洗澡之后 , 此时肌肉放松 , 血液循环改善 , 按压效果好 , 切忌在空腹或饱腹时按压 。按摩宜用八分力 , 每次按摩1~3分钟要量力而行 , 以身体无不适感为度 。按下去时缓缓吐气 , 指腹离开时缓缓吸气 , 有助提高按压效果 。