材料:鸭脚(鸭掌)、泡椒、酸笋、蚝油、酱油、冰糖、豆瓣酱、蒜米、姜、料酒 。鸭掌洗干净滤干水 , 鸭掌一分为二 。下油锅炸起酥 , 放进高压锅压20分钟;热油锅把所有配料翻炒一下;把鸭掌倒进去 , 焖3分钟加点盐 , 勾芡起锅即可 。您的浏览器不支持 audio 元素
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材料:鸭脚/鸭掌、泡椒、酸笋、耗油、酱油、冰糖、豆瓣酱、蒜米、姜、料酒 。
1、鸭掌洗干净滤干水 , 鸭掌一分为二 。下油锅炸起酥 , 放进高压锅压20分钟 。
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2、热油锅把所有配料翻炒一下 。
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3、把鸭掌倒进去 , 焖3分钟加点盐 , 勾芡起锅即可 。
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鸭掌:
【鸭脚怎么炒】别名鸭爪 , 含有丰富的胶原蛋白 , 和同等质量的熊掌的营养相当 。掌为运动之基础器官 , 筋多 , 皮厚 , 无肉 。筋多则有嚼劲 , 皮厚则含汤汁 , 肉少则易入味 。从营养学角度讲 , 鸭掌多含蛋白质 , 低糖 , 少有脂肪 , 所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品 。