最近,全国几乎都开启了“烧烤”模式,人们过上了离不开空调的日子 。然而,在空调房待的时间长了,有些人就会出现眼部干涩的症状 。中山大学孙逸仙纪念医院眼科副主任王梅表示,日常生活中很多人经常会感到眼睛不适,如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛,若用电脑、看电视时间长一点,或长期待在空调房里,这种症状便会大大加重 。那么,在炎热的夏天,要想吹空调而又不引起眼睛干涩,我们该怎么做呢?一起来听听专家怎么说 。
干眼症是一种由泪液和眼表组织病变导致的多因素疾病,主要可引起眼部不适、视力障碍以及泪膜不稳定造成潜在的眼表损害 。其可伴随泪膜的渗透性增加和眼表炎症发生 。“干眼症是指由于泪液生产减少和(或)过度泪液蒸发引起的,与眼部不适症状有关的泪膜功能不全 。其包括干眼症、干眼病及干眼综合征 。其中,仅有症状无实质性损伤(体征)称为干眼症;既有症状又有体征称为干眼病;症状、体征合并全身免疫性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)称为干眼综合征 。”王梅表示,干眼的症状有时不仅仅是眼睛干涩,还包括流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等 。
很多人会疑惑,吹空调这么舒适,为什么会引起干眼呢?对此,王梅表示,我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜,叫做角膜,它具有保护眼球内结构及屈光的作用,眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜,以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气 。而空调屋里空气比较干燥,且流通性差,使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发,引起角膜湿润不足,眼睛干涩、视物疲劳 。再加上长时间使用电脑、电视,瞬目减少,更加重症状,严重的还可能引起角结膜炎症,造成干眼症 。
【上班族空调房里“吹出”干眼症如何治疗?】夏季炎热,我们又不愿意离开空调房,那么,要怎么防治干眼症呢?对此,王梅给出以下建议:空调房温度不宜过低 。王梅认为,夏季空调的温度不宜低于26℃ 。研究显示:日常生活室内温度以26℃~27℃为宜,当睡眠时还应再高1℃~2℃,且室内外温度差不能超过7℃ 。此外,房间要多开窗,加强空气流通 。
- 空调能连续开24小时吗
- 厨房里的良药能治病
- 上班族缺钙竟会引起腰痛、睡眠品质差
- 警惕厨房里的卫生死角
- 心肌梗塞的前兆,大热天频繁进出空调房,易发心肌梗塞
- 上班族的夏天日常如何搭配又舒适又好看
- 上班族快点走出空调房吧,出汗十大好处!
- 上班族久坐伤身折寿,不时小动解除风险
- 高温天爱吹空调不出汗,很容易生病
- 医师告诫上班族远离大肠癌威胁的三步骤