太极跟瑜伽有什么相同的地方 _太极和瑜伽的五大精妙之处有哪些

太极和瑜伽其实有众多相似的地方，首先都是以心灵和身体联系在一起。通常情况下，我们在打太极拳或者是练瑜伽时，主要是起到锻炼身体，并且能够调节心灵的作用。其次瑜伽跟太极主要是以哲学和精神基础作为铺垫的，人们适当的通过打太极拳和练瑜伽的话，能够让身心处于健康的状态。
不得不说，打太极拳和练瑜伽其实都是以运动的方式产生的。但是人们在日常的生活当中产生某种运动的时候，往往某种运动跟其他的运动之间，也会有众多的不同之处。
比如说太极拳是非常放松的姿势，也会随着运动在不断改变，可能很少会出现保持一个姿势不动的状态，不过瑜伽的话，往往是静止的运动，每一个运动都会停留几秒或者是几分钟以上。当然在这些运动当中也能够及时的补充能量。对于人们来说，在打太极拳和练瑜伽的时候，需要积极有效的调节呼吸。
太极拳和瑜伽发展异同点是什么？无论太极拳和瑜伽发展以何种方式进行推广, 它们都是实现同一目的的不同方式而已, 彼此并不互相排斥。二者代表的社会目标或其作为修身载体的作用目标都是相同的。其代表的社会目标是为了追求价值观的多元化, 二者的发展目标都背负着民族复兴的艰巨任务, 打破自身的弱势文化地位, 取得在国际化趋势下民族文化发展的立足之地。
一，太极拳和瑜伽发展相同点
（1）瑜伽是古印度六大哲学派系中的一派, 是一种提倡“身心合一”的生命哲理。早期的瑜伽重点是修心, 现在的瑜伽则成为了一种修身与修心相结合的健身方法, 它强调人要学会控制自己的身体、思想和心灵, 做身体、思想和心灵的主人, 找到并唤醒真实的自我其最终的目的就是摆脱身、心、灵之束缚, 融入真理之中, 即欲修其心者, 必先修其身。
（2）太极拳是以套路为运动形式, 属于内家拳术, 不仅可以强身健体, 还可修心养性, 正所谓是身心兼修—即注重精神意气和体魄毅力综合锻炼。其最终本质也是通过修身, 进而修心, 而达到身心合一的境界。
二，太极拳和瑜伽发展不同点
（1）瑜伽“自上而下”的推广。瑜伽“由道及术”的流派传承理念决定了其自上而下的推广方式, 它在“道”的层面上引进了西方先进的管理理念等积极因素, 运用新思想、新观念、新方法等“术”的更新去完善和发展自身, 充分挖掘了其潜在价值 (如良好的健身塑体价值) , 并向国际标准化、规模化、人性化的方向进行了产业化推广。在这一过程中, 公众人物的参与起到了很大的推动作用, 如前国际奥委会主席萨马兰奇每天必备的运动中就有瑜伽, 世界名模克里斯蒂?特灵顿身体力行设计瑜伽服装, 创立了瑜伽服饰品牌。
（2）这给许多人造成一种先入为主的思维反射—“体验瑜伽的先行者很多都是世界各地不同领域的精英人士”“正在进行的都是在对‘道’ (即瑜伽理念) 的领悟下学会的体悟人生、感受人生的方式” 。这无疑会引导许多社会群体, 尤其是年轻人在浮躁、快节奏的现代社会中竞相效仿、体验, 成为一种典型的“精英导向”推广路径。但这种“精英导向、自上而下”式的推广, 需要假定推广者具有充分认识瑜伽健身的理性及充分有效的信息反之, 假定却不能完全实现, 这一推动力会在复杂的推广过程中被不断“递减” 。
太极和瑜伽的五大精妙之处有哪些太极和瑜伽都是人们日常生活中常见的运动，太极拳流派起源在瑜伽之后，但是两者有很多相似之处。下面是我为大家整理的太极和瑜伽的五大精妙之处。欢迎阅读!
【太极跟瑜伽有什么相同的地方】太极和瑜伽的五大精妙之处
太极拳是中华武术，是中国宝贵的非物质遗产，常练太极拳可强身健体，延年益寿，太极拳也有减肥瘦身的功效。
中国太极和印度瑜伽有着惊人的相似之处，两国人民数千年来奉行的生活哲理深度相似。而作为瑜伽爱好者，瑜伽文化推广者的印度莫迪，在访华期间也大谈太极与瑜伽的精髓有共通之处，并出席了有关太极和瑜伽的活动。
太极与瑜伽这两个文化体系，皆源起于东方古国，是追求身体康健与精神升华的两种方式。都提倡“调身”、“调息”、“调心”的内外结合结合，提倡通过不断磨练，突破极限，寻求更高精神感受。
太极拳从曾经的默默无闻，如今已是家喻户晓，并且随着科学的发展，证实了太极拳的养生功效。
五千多年前，印度教信徒们希望通过修炼摆脱轮回之苦。他们在恒河河畔打坐，参悟，时间久了就会疲倦，于是他们通过调整呼吸来放松身心，促进身体与心的内外连接同意，此为瑜伽之来源。