咽喉肿痛喝什么能缓解 _10个小方法缓解喉咙痛有哪些

咽喉肿痛可以喝生姜水，蜂蜜水，石榴，茶，鸡汤，椰子油，大蒜等等方式来有效缓解。其实每个小伙伴自身情况是不一样的，在喝具体饮品的时候，也需要根据自身情况。如果说想要借助美食的话，的确美食也能够起到缓解的作用。
生姜其实是特别常见的抗炎药物，日常生活中要是有恶心等等情况，适当的喝生姜水能够有效的缓解，另外还可以提高自身的免疫力。通常情况下，喝一杯红糖姜枣茶，可以有效的缓解咽喉部疼痛的情况。
蜂蜜具有消炎抗菌等等功效，目前适当的喝蜂蜜水能够达到止咳的效果。另外也可以利用蜂蜜制作蜂蜜柚子茶，这样的话，可以有效的缓解喉咙肿痛等等情况。
石榴作为一种水果，含有丰富的营养成分，适当的喝石榴水，能够有效的缓解咽喉部肿胀的情况。另外石榴水酸甜可口，哪怕是生吃，也具有一定的收敛作用。
茶水其实可以缓解咽喉部肿痛，并且能够有效的提高自身的抗病毒能力。平时有空可以煮一壶生姜菊花茶，当然也可以适当的喝一点点绿茶或者是红茶。毕竟茶里面的有效成分能够缓解自身的压力，并且可以转移注意力，甚至于达到抑制炎症的功效。不过每个茶水的功效是不一样的，建议合理的选择。
鸡汤里面含有丰富的营养成分，适当的喝鸡汤，可以为身体补充营养。然而鸡汤很容易被人们消化，通常情况下，温热的鸡汤可以有效的缓解咽喉部肿痛，并且能够让喉咙肿胀的情况消失。
椰子油本身就具备抗菌消炎等等功效，如果适当的喝椰子油可以有效的缓解疼痛，并且改善咽喉部肿痛的情况。
根据了解发现大蒜水能够有效的缓解咽喉肿痛。通常情况下，家里面煮一壶热水，利用3~5瓣的大蒜，拿刀拍一下，加入热水加入冰糖放凉之后，就可以直接喝大蒜水。
咽喉肿痛喝什么茶咽喉肿痛大多都是上火引起的，那么咽喉肿痛喝什么茶比较好呢，下面我为大家推荐几款茶，欢迎大家阅读。
1、胖大海甘草茶
制法：胖大海6克，甘草2—3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去，焖10分钟即可饮用。
功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦！
2、橄揽海蜜茶
制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。
功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
3、金橘蜜茶
制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的'功效，也可煎汁饮用。
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
4、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。我就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
5、茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气，深受很多人的喜爱，而且茉莉花作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。
6、薄荷茶
薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，其实我们还可以用它作为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
7、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，或者不适合长期饮用。
8、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。