日常护发应该多久洗一次头 _头发多久洗一次最合适？早晨洗还是晚上洗更好？

日常养发护发，建议3~5天洗一次头比较合适，但是每个人的发质，头皮情况是不一样的，通常在洗头时，采用的时间也会有所不同，其实洗头时主要根据每个人自身情况决定。如果这类人群属于油性发质，那么三天洗一次头正好，这样可以有效的避免头发发油等等情况。但不排除有些人属于干燥性的发质，此刻需要5天洗一次头较好。
由此可见，到底什么时候洗头，主要根据人们自身情况决定。另外在平时的生活中，我们也需要做好头皮的保养工作，如果自己在家不知道如何保养头皮，那么就直接去美容院进行保养，当然托尼老师那边也会有详细的教程。另外在家定期做头发，头皮美容可以有效的增强头皮的柔韧性，从而达到养发育发的目的。
8月18日作为护发日，而在护发日当天，针对生活中最常见的一些问题，已经有了明确的解答，像人们在生活中到底该如何解决头屑和脱发问题，另外头发的健康主要是哪里？根据专家的回应发现人体的头皮相对特殊，皮肤很多地方都特别的薄，而且人们在生活中要是有头发遮挡的话，想要很好的清洁头皮是比较困难的。但是头皮要是清洁不到位的话，容易引发问题，比如有些人特别容易出油，此时会导致真菌和细菌感染。一旦出现真菌或者细菌感染就会出现皮脂溢性皮炎，甚至会导致头皮屑增多，瘙痒等等情况。
【日常护发应该多久洗一次头】由此可见，人们针对洗头方面的问题，其实每个人都是不一样的。而我们所需要密切关注的就是自己的头皮头发等等问题，如果说有些小伙伴头皮的头皮油的特别厉害，这个时候建议隔天洗一次头效果是比较好的。而生活中要是发现不仅头发比较油，而且天气比较闷热，出汗特别多，那么可以每天都洗头，这种并没有严格的要求。
头发多久洗一次最好？洗头的频率几天一次最合适，主要是根据每个人的头皮毛囊健康状况。可以说每个人的都不同，如果头皮偏油，这种情况说明头皮的油脂分泌比较旺盛，这种情况就要及时做好清洁油脂的作用，对应的洗头频率就要勤一些。如果头皮偏干，这种情况洗头频率就可以慢一些。但是，如果是你的头皮头发出现了问题，光调整洗头频率是改善不了头皮头发问题的。不管问题是轻微还是严重，现在保养护理头皮毛囊还不晚，一是能够预防头皮头发问题出现，二能够改善头皮头发问题。保养护理头皮毛囊，也是要结合你的洗头频率一起使用，二者不可分开。可以用一下温全的头皮养护精华液啊。他就是专门针对头皮毛囊护理的。目前我身边有不少人在使用，都还不错。
头发多久洗一次最合适？早晨洗还是晚上洗更好？每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗得太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
晚上洗头不大好，首先达不到洗头的效果，因为晚上洗完头之后，可能很快就要睡觉，发型就会被破坏，头发上又会出现一些皮屑或者是分泌物。其次，就是晚上洗头可能会影响休息，因为洗完头之后一般精神还是比较兴奋的，可能就不容易入睡。然后，晚上洗头可能没有太长的时间能让头发干燥，就容易着凉感冒，长久还可能会引起头疼。
早上洗头洗澡不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。