[注意]对于度数较高的酒，湿热或痰湿蕴结、失血、阴虚、痔疮病人忌服 。神经、精神病，高血压、动脉硬化，肝炎、肝硬变，以及肺结核等疾患也忌饮酒 。此外，不宜在空腹时饮酒 。妇女妊娠期不应饮酒（以免影响胎儿的健康） 。短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒，轻者烦躁多语、恶心呕吐，重者昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、脉快而弱、体温下降，须及时救治；长期较大量饮酒，也可造成慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃炎，心、肝、肾的变性，以及神经炎、肝硬化等疾病 。长期饮酒还被认为是导致消化道肿瘤的一种原因 。
健康饮酒：喝酒一定要讲究的四个最佳
饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康 。下面就饮酒的最佳时间、最佳种类、最佳饮量、最佳佐菜讲述最佳饮酒方式 。
饮酒的最佳时间
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒 。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，（了解一下为什么酒精会让人醉）对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害 。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜 。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强 。所以此时饮酒对人体的危害较小 。另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大 。
饮酒的最佳种类
酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等 。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利 。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分 。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液畅通，因此不易导致心脏缺血，所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率 。荷兰一医生观察805名男性发现，常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半 。而法国人少患心脏病即得益此 。白葡萄酒虽与其“同宗”，但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，故几乎无保护心脏的作用 。
饮酒的最佳饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克 。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下 。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右 。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升 。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳 。
饮酒的最佳佐菜
酒对身体的危害大小，与血液中酒精的浓度有极大的关系，当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大 。而在饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害 。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物 。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与，酒的度数越高酒精含量越大，所消耗的酶与维生素也就越多，故应及时补充 。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益，如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等 。注意！切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜，因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺，在人体内与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症 。
长期适量喝酒对身体有哪些益处？长期的适量喝酒对身体是有很大益处的，比如人们日常在工作当中可能会遇到一些烦心事，而通过各种办法都很难去排解，这个时候可以选择在夜晚时分喝一点小酒，在晚上疏解自己的情绪 。并且在人们感受到自己不想吃饭的时候，也可以选择喝一些酒来让自己的食欲增加，比如说很多的人喜欢在吃饭的时候喝一些葡萄酒或者是红酒来开胃 。当然最初的酒的制作是为了帮助人们驱寒的，人们在冬天非常寒冷的时候进入到室内，可以选择喝一点酒来帮助自己保暖 。
一、适量喝酒的益处不同的酒在对人们的作用程度上都是不一样的，白酒可以促进人们的血液循环，可以达到活血化瘀的作用 。红酒可以预防心血管上的疾病，促进血管的软化，防止产生一系列的血管阻塞问题 。啤酒自然是适合大部分人饮用的一种酒类，因为它的酒精含量比较低，而且味道也是比较好的，所以老少皆宜 。喝酒的益处是非常大的，但一定要适量的进行喝酒，不易过量的饮用 。