珠玉二宝粥做法关于珠玉二宝粥做法 _珠玉二宝粥要怎样制作？

珠玉二宝粥做法关于珠玉二宝粥做法

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1、食材：生山药 80克，生薏苡仁 80克，柿霜饼 30克，白糖适量。2、先将山药、生薏苡仁80克捣成粗渣，煮至烂熟。
3、再将柿霜饼切碎，继续煮片刻即成糊粥。
4、服时可酌加白糖，调入溶化，随意食之，早上晚上喝都可以的。
珠玉二宝粥要怎样制作？

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【珠玉二宝粥做法关于珠玉二宝粥做法】慢性支气管炎的珠玉二宝粥：取生山药、生薏苡仁各60克，柿霜饼24克。先将山药、薏苡仁捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入融化，随意服之；人参汤：取生晒参9克，橘皮10克，苏叶6克，砂糖15克，加水300毫升，煎汤代茶饮。
富含维生素A的食物有：鱼肝油、蛋黄、牛奶、牛油和胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿等。
珠玉二宝粥怎么做好吃又简单，做法图解分

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用料主料粳米1大勺薏米1勺红豆1勺绿豆1勺藜麦1勺赤小豆1大勺花生1勺辅料白糖3汤勺珠玉二宝粥的做法1.把所有材料都提前浸泡三个小时后洗干净放入高压锅加入2瓢水煮到高压锅发出声音后再转至中小火煮半个小时，停个五分钟开盖，碗里放入两小勺木薯粉够加热水搅拌均匀，倒入锅里，再加入糖，搅拌均匀即可关火珠玉二宝粥成品图烹饪技巧加入薯粉是为了粥更粘稠，口感更好材料可以去超市买调好的个人觉得加白糖比较好吃
为什么喝粥养生功效好？这3款养生粥，医生也常喝

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粥，是我们每个家庭都会吃到的东西。粥主要是以米为食材，许多家庭喝粥的时候喜欢往里面加一些其他的东西，它也是一个养生的秘方。
其实每个季节，粥都有不同的作用，当然，不同的季节也是有不同类型的粥。
比如在春天，我们经常喝的粥就有葛根粉粥和葱白粥。夏天的时候就比较喜欢绿豆粥和莲子粥，因为它们都是可以让我们变得更加的清凉，而且还可以解决我们的失眠问题。秋天的时候就比较喜欢莲子粥和核桃粥，当然，如果有条件的话也可以吃燕窝粥。冬天的时候大家都比较冷，所以许多人都比较喜欢腊八粥。
腊八粥里面可以加很多东西，比如米，豆和果仁，它们里面含有的营养非常的多，在腊八粥里面花生和核桃也是不可缺少的，腊八粥里面加一些羊肉更可以起到抵御寒冷的作用。第一种、珠玉二宝粥这款粥最主要的食材是山药和薏仁，可以再加一点点的柿饼。山药长得特别像玉块，薏仁又特别像珍珠，它们两个一起熬出来的粥非常的好看。
如果经常喝它的话，对治疗咳嗽也非常的有效果，而且也可以使我们的身体更加的健康。第二种、海参小米粥这款粥味道非常的鲜美，而且粥里面的肉也是非常的滑嫩，粥还没喝的时候就能闻到一股清香，这个粥不仅可以补肾，还可以补充精神。对失眠患者也是非常有帮助的，非常适合老年人在晚上的时候吃它。
第三种、山药羊肉粥这款粥不仅可以补脾益肾，而且可以让我们的身体保持温暖，还可以防止寒性腹泻。当然，如果你的胃是热的或者大便比较干结的人是不是和吃它的。如果你要喝粥的话，也是要注意，喝粥的时候一定要配上一点菜。
因为就算粥里面的营养再丰盛，它也是流食，吃完是很容易饿的。熬粥的话一定要熬的稠一点，再搭配上一些荤菜，可以配上一些蛋，鱼或一些肉，因为现在大家都比较追求营养均衡。另外，一定要注意喝粥不一定是对自己的胃有好处。因为对于消化不良的一些人，喝粥确实是一个很好的选择，但是如果你是得胃病的人，那么经常喝粥的话，就会变得更加的严重。
因为粥里面的水很多，会稀释胃酸，让你的胃变得膨胀，就更加不利于我们人体的消化。同时也要切记糖尿病人是一定不可以去喝粥的，因为它会让你的血糖很快的升高。
山药的功效竟然这么多，你还不get吗

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山药被用作中药已有2000多年历史，本名薯蓣，因唐代宗叫李豫，为避讳而改薯药，又因宋英宗叫赵曙，遂改为山药。《本草纲目》：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。

珠玉二宝粥做法 关于珠玉二宝粥做法

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