珠玉二宝粥做法关于珠玉二宝粥做法( 三 ) _珠玉二宝粥要怎样制作？

为此他还专门创了方子，叫做一味薯蓣饮。顾名思义，方中只有一味药，那就是山药。一味薯蓣饮：生怀山药4两，切片。煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之。
（如果用怀山药干片，可以用30克。）如果是那种经常腹泻或有长时间腹泻史的人，中医描述为：泄泻久，肠滑不固者，张锡纯先生拟方：薯蓣粥，加熟鸡子黄三枚。鸡子黄就是鸡蛋黄，味甘性平，有滋阴润燥，养血熄风之功。
配合山药同服，补阴固元，平喘止泻。张锡纯医案：一人，年近五旬。泄泻。
吃什么食物脸色红润气色好

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吃什么食物脸色红润气色好吃什么食物脸色红润气色好，脸色红润看起来也是比较舒服的，很多女性朋友都不喜欢做脸色发黄的黄脸婆，脸色发黄会大大降低自身的外表形象。出现脸色蜡黄的原因有很多，最主要的原因就是由于气血亏虚问题引起的，下面看看吃什么食物脸色红润气色好。
吃什么食物脸色红润气色好11、吃什么可以面色红润-红枣女性朋友如果出现了脸色发黄的问题，可以适当的多吃一些红枣。
红枣可以帮助女性朋友达到一个相当不错的补气血的效果，改善女性朋友出现的气血不足的症状。同时，红枣中也含有多种蛋白质、糖类、有机酸等多种营养物质，在可以有效的改善自身出现气血不足问题的同时，还可以全方面的增加自身的身体素质。2、吃什么可以面色红润-桂圆桂圆是一种营养价值非常丰富的水果，大家也可以多吃一些桂圆来改善自身的皮肤肤质。多吃桂圆可以补充皮肤缺乏的多种营养物质，使自身的皮肤变得更加红润有光泽，有效的延缓自身皮肤衰老的进程。
可以帮助女性朋友在领略美味的同时更好的提升自身的外表形象。3、吃什么可以面色红润-番茄女性朋友日常适当的吃一些番茄，也可以使自身的面色变得更加红润。番茄中富含有多种微量元素，其中富含的胡萝卜素、维生素c和茄红素对于自身的皮肤肤质都可以达到一个很好的改善效果。
在日常多吃一些番茄还可以降低自身出现心脏病问题的几率，带来红润健康的好气色。4、吃什么可以面色红润-葡萄大家在日常也可以适当的多吃一些葡萄，葡萄也是一种抗衰老的水果。它富含了非常丰富的维生素，矿物质和类黄酮，其中富含的类黄酮是一种强抗氧化剂，可以有效地延缓女性朋友皮肤衰老的进程。
清除体内的自由基，使女性朋友的面色更加红润有光泽。想必大家现在对于吃什么可以面色红润的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，以上介绍的几种蔬菜和水果都可以帮助大家在领略美味的同时提升自身的外表形象。日常女性朋友也一定要养成良好的规律作息习惯，千万不要长期熬夜，对于皮肤肤质的改善都会产生一定的好处。
吃什么食物脸色红润气色好2蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的'猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况。大约 15~20分钟左右，你就可以拿出来了。
它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。
四物汤很多MM在大姨妈的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，这个汤喝了之后可以滋润皮肤，改善脸色，治疗效果特别的好，大家记好：生地(用手抓一小把)，党参 6~8条，枸杞40~50粒，当归(3~5片)，这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，MC前3天，之后3天喝。银耳百合雪梨糖水[/font]这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是：雪梨一个，银耳4~6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6~10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4 大快就好。

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