一、炖排骨怎么做好吃
原料:猪排骨1.5公斤 。精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克 。制作方法:1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净 。2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成 。
特点:汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味 。制作要害:排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁过程假如你有电饭锅,用电饭锅最好,因为它的火候可以让你把骨头汤炖的很白 。首先,一定要记得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一会,水开了大约5、6分钟把排骨捞出来,把脏水倒掉,把排骨洗干净,这样做是因为排骨里面有血等等脏的杂质,要用热水把它焯掉以保证后面汤的白皙 。
其次,洗干净之后继承往锅里放水,多放点,因为煲汤最重要的是不要添水,最好能一锅煮下来,把排骨放进去,再放一些葱和姜,去腥臊味,用电饭锅慢慢炖吧,大概一两个小时后放点盐你就可以喝到鲜美的汤了 。
二、香芋排骨怎么做好吃
做法一
1.排骨斩小块用清水漂去血水 。
2.加盐、鸡精、啤酒、淀粉少许和匀 。
3.槟榔芋去皮去头尾,切成厚宽均为一厘米的长条,再改切成菱形的丁 。
4.将芋丁也用清水漂洗,并浸泡备用 。
5.把浸泡过的芋丁加盐、花生油、骨汤拌匀码入碗中,剩余的汤汁也淋入装芋丁的碗中 。
6.浆好的排骨铺到芋丁上 。
7.在最上面放一两片姜片 。
8.入蒸锅上汽蒸30分钟 。
9.时间到,撒上葱花即可食用 。
做法二
香芋蒸排骨:
材料:老椰子1个,大芋头300g,肋排300g,生抽1汤匙(15ml),绍酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),朝天椒3个,香葱1棵,姜末1茶匙(5g)
做法
1、将老椰子从顶端劈开一个小孔,把其中的鲜椰汁倒出待用,再将椰壳横放,从1/3处锯开,用清水冲洗干净 。
2、肋排用清水洗净,剁成3cm长的小段 。芋头去皮洗净,切成3cm见方的小块 。朝天椒对半切开 。香葱洗净切碎 。
3、将芋头块和肋排段放入大碗中,再调入生抽、绍酒、盐、朝天椒、姜末和鲜椰汁搅拌均匀,腌制15分钟 。
4、将腌制好的芋头块和肋排段放入椰壳中,再移入蒸锅中,用大火蒸制30分钟 。
5、最后将椰壳取出,撒入香葱碎即可 。
做法三
原料:排骨、芋头;
配料:油、盐、蒜头、五香粉、生抽;
1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净;
2、用盐先将排骨腌10分钟左右;
3、香芋,去皮,切成1厘米左右的小块(亦可放少许盐腌一会,这样更入味),香芋、排骨分别用油煎/炸至八、九成熟,蒜头爆香;
4、将煎好的香芋和排骨混合加入五香粉、生抽翻炒均匀,香芋铺在盘子底部,排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味;
5、大火蒸10分钟即可 。
香芋蒸排骨属于家常菜菜谱,主要原料是排骨和香芋,工艺是蒸;假如你按此菜谱制作了,无论是成功还是失败,都有一定的收获 。
温馨提示:
1、香芋煎/炸过以后再蒸较入味 。
2、烹饪时一定要煮熟,否则其中的黏液会刺激咽喉 。
食用芋头的禁忌
排骨:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶 。
芋头:芋头与香蕉同时会导致腹涨 。
三、黄豆炖排骨怎么做好吃
黄豆炖排骨做法
1.排骨洗净,斩成段;
2.青蒜切成末;
3.大葱切成段备用;
4.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;
5.锅置旺火上,放入排骨、精盐、葱段、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆;
6.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;
7.撒入味精调味,盛在大碗内,撒上青蒜末即成 。
炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的营养多数还存留在食材中,减肥时可适量食用
黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类,约相称于牛肉的两倍,鸡蛋的两倍半,因此,科学家把黄豆称为蛋白质的仓库 。黄豆中的脂肪含量达18%,以不饱和脂肪酸居多,质量好,溶点低极易消化吸收,还含有丰富的必需脂肪酸和亚麻油酸,是人体维持健康不可缺少的 。黄豆中含有钙、磷、铁、铜、锌、碘、以及核黄素、尼克酸、维生素E,黄豆芽中维生素C丰富,因此又是矿物质、微量元素、维生素的良好来源 。
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