孩子害怕被人瞩目，喜欢躲后头？要帮助孩子克服“聚光灯效应” _母婴亲子

文|小歆妈咪（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
孩子与孩子之间也是有不同的性格和脾气的，有的孩子总喜欢在人前炫耀自己，显摆自己；而有一种孩子总是畏畏缩缩，不愿意把自己展现在大家的面前，当遇到陌生人的时候，总是习惯性的躲在妈妈的身后。这样的性格不利于孩子以后的成长。

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天天今年五岁了，上幼儿园大班，每当考试的时候，一对多的面试孩子总会因为过于紧张而答不出任何题，就算很简单的问题也会答错。这让天天的妈妈头疼不已。不了解孩子的人都会说：“你们家孩子好乖呀，真的很听话。 ”而也只有天天的妈妈知道，只有当孩子面对陌生人的时候或者是不熟的人的时候，就会出现这样的情况。
【孩子害怕被人瞩目，喜欢躲后头？要帮助孩子克服“聚光灯效应”】其实，不能把原因全归于孩子性格内向，有的孩子私底下可能很活泼开朗，跟朋友也交往得很好。但是一站到舞台上或是面对众人，他就会感觉不知所措，这种紧张程度好比准备好了演讲稿，站到舞台上的那一刻，所有的聚光灯都打在自己身上，所有人的目光都注视着自己，脑子可能会一片空白，说不出一句话，甚至想挖个地洞钻进去。
这种孩子身上通常都会有一种“聚光灯效应” 。这种效应伴随着孩子，导致孩子不敢展示自己，总是低着头躲在别人身后。

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什么是“聚光灯效应”？
“聚光灯效应”在心理学上也称为“瞩目恐惧症” 。顾名思义，就仿佛你站在舞台上，友谊的盏聚光灯打在你的身上，所有人的目光都聚集在你的身上。于是你不知手该往哪里放，不知脚该如何站。这种效应带来的反面效果很大。
出现这种症状，一般都可能因为孩子过于在乎自我，过于以自我为中心。普遍过度地高估了自己在别人心中的重要度。甚至可以说这种孩子有一点点自恋倾向。因为很多时候孩子都过于在乎自己在人前的表现，其实在别人的眼里自己并没有这么重要。反而是自己的心理作用以为大家都很在乎自己和自己有关事情。

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孩子害怕被人瞩目，喜欢躲后头的原因是什么？
?性格原因，孩子过于内向不爱说话。
孩子害怕被瞩目的一个很重要的原因是自身性格的原因。就像我之前提到的，有些孩子就不愿意在人前将自己展示出来。站在人前会让自己感觉不自在，不舒服。而性格过于内向的孩子总是不愿意说话，在遇到陌生人也躲躲闪闪，这样的孩子是很害怕被别人关注到的。与其被别人关注，还不如自己躲在角落里一个人自在。
?被父母打击过于自卑。
还有一种孩子害怕被瞩目，是因为打心底里发出来的自卑感。这种自卑感源自心底没有办法改变。当一个孩子过度自卑的时候，也就不愿意被人关注。因为他从心里感觉自己哪里都不如别人好。而这种自卑的背后是因为父母总是打击自己。

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有一种妈妈总是过度夸赞孩子，导致孩子对自己盲目自信。而有一种家长以为打击孩子能够让孩子站起反抗，最后会做得更好。实际上并不是的，父母对孩子过度的打击，只会让孩子从内心深处发出自卑感，不敢与人争执，不敢与人发生矛盾。并且认为自己不配拥有美好的事物。因此在父母打击下成长的孩子，由于自卑，也并不愿意被人瞩目。
?缺乏自信，需赶紧培养自信心。
不愿意被人瞩目的孩子，一定是因为自己缺乏自信心。认为自己并没有过人之处，也不相信别人会关注自己。因此父母需要做的是，对缺乏自信的孩子培养孩子的自信心，让孩子敢于张嘴，敢于展示自己。

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父母如何帮助孩子克服“聚光灯效应”？
△多锻炼孩子，逐渐适应。
当孩子有了“聚光灯效应”不敢在人前展示自己，总是畏畏缩缩的时候，如果父母想要改变孩子这一点，可以试着喊多锻炼孩子。比如，迷路了，试着鼓励孩子去向陌生人问路。比如，去超市了，可以让孩子试着去结账，和超市的工作人员沟通。比如，在面对陌生的小朋友的时候，可以试着主动去和小朋友和叔叔阿姨们去打招呼。