男生身高不足172？戒掉这三个坏习惯，身高“180”不是梦！ _母婴亲子

挑食
生活中很多00后都有挑食的坏习惯，要么是“肉食动物” ，要么就像“小白兔” ，一点肉食都不沾，而这样的饮食方式，很有可能导致身高“停滞不前”！因为现在的00后们都正处在青春发育时期，对营养物质的要求还是很高的，因此在平时一定要保证营养均衡，既吃蔬菜又吃肉，这样才能够有效的为身体补充充足的能量，身高才有可能“猛一窜”！

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熬夜
想必大家在生活中经常的听说这样的一句话，那就是“能睡的娃娃长大个” ，所以也是能够看出如果一个人的睡眠非常好的话，那么对于自己的身高也是有着非常好的作用。平时自己长高的时候，就是在熟睡的过程中，自己的生长激素才会分泌非常多，只有这样才能促进自己的长高，所以在晚上的时候千万不要熬夜。

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不爱运动
【男生身高不足172？戒掉这三个坏习惯，身高“180”不是梦！】我们知道在打篮球的过程当中，会不断的出现一些起跳的动作，而这些起跳的动作也会对我们身高的增长也会起到一定的助力作用。其实说白了打篮球，也就是让自己多多运动，体质越好，新陈代谢就好，以上我们说的这三点，如果我们都能做到的话，那也就是尽了自己所能做的最大努力，如果身高还有提升的空间自然会长高的。

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