孩子总是控制不住情绪？提高孩子的“情绪智力”，做情绪的主人 _母婴亲子

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孩子正和其他小朋友一起玩，他们脱掉鞋子，坐在沙地里，用沙子堆成各种不一样的形状。突然，一个小朋友推翻了孩子费尽心思搭好了的城堡。
孩子很生气，他站了起来，指着刚才的小朋友说："你干嘛，为什么推翻我的城堡。 "
对面的小朋友怯生生地说："对不起，我不是故意的。 "
孩子说："哼，我不管，反正你就是推翻了我辛辛苦苦搭好的城堡。 "说完，孩子跑到那个小朋友的周围，用力地推翻小朋友的城堡。
【孩子总是控制不住情绪？提高孩子的“情绪智力”，做情绪的主人】那个小朋友看到孩子的行为，一下子就哭了出来。在场的其他小朋友一直都在偷偷地看着孩子，他们似乎觉得孩子好像做得不太对，但是看到孩子情绪失控的一面，他们又不敢出声。
孩子的情绪失控不仅仅体现在玩乐上面，有时候，孩子写作业写到自己不会的题，孩子会用力地将作业本扔到地上。做错了事情，被我们训斥的时候，也会很大声地反驳。
有人说："如果你连情绪都控制不了，那么你绝对不可能控制自己的人生。 "可见，对于孩子来说，情绪的控制有多么重要。
孩子总是控制不了情绪，其实是因为孩子的"情绪智力"低下。也就是说，父母要想孩子能够控制自己的情绪，那么孩子就必须要学会提高自己的"情绪智力" 。

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关于"情绪智力"
说起"情绪智力" ，父母可能会感觉到陌生。但是，如果谈论起"情商" ，父母必定就比较熟悉了。
其实， "情绪智力"就是指"情商" 。它是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。
"情绪智力"在人的一生中起着关键作用。甚至有一些人还说："真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商。 "
"情绪智力"存在两种定义：
一种是能力模型的定义。此类定义把情绪智力看作一种能力，主要包括认知、理解和管理情绪，以及运用情绪促进思考的能力。
二是混合模型的定义。此类定义把情绪智力看作是能力和特质的混合，除了能力，如感染力、压力管理和冲动控制等，还把自信、主动、乐观和激励等情感特质囊括。
不论哪类定义，从宽泛意义上都指向情绪情感领域的内容，这些内容对人类复杂行为的理解都有促进作用。如果一个人的"情绪智力"低下，他将很难理解人类的一些复杂行为。

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"情绪智力"高的人在面对生理上不良的情绪时，会有以下4中表现：
1、准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪
2、适应性地调节和控制自己和他人的情绪
3、适应性地利用情绪信息
4、以便有计划地、创造性地激励行为
而"情绪智力"低的人在面对生理上的不良情绪时，则会选择以下四种表现：
1、将情绪发泄出去，包括打架、破口大骂
2、隐忍，将情绪憋在心里，严重的可能憋出病来，比如抑郁症，还可能有自残行为
3、转移注意力，强迫自己将不良的情绪转移到别的方面上去。然而，孩子越不去想某一个事情，心里反而越去想那个东西。
2．"情绪智力"在孩子的一生中起着关键作用
我曾经听过这样一句话："幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 "
不会管理情绪的孩子会不时地感觉到暴躁、愤怒、自我怀疑，若是孩子的童年都是以这样的状态度过，那么孩子的未来可能都是不幸的。

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一般来说， "情绪智力"会给孩子造成以下3方面的影响：
1、情绪管理
"情绪智力"低的孩子不能把控自己的情绪，即孩子的情绪管理很差。当孩
子感觉到不良的情绪时，孩子自己是不能够从情绪中走出来的。特别是，当孩子陷于失败的痛苦中，孩子会一直沉浸于一种消极负面的情绪中。
如果孩子能够管理自己的情绪，那么孩子很快就能够从不良的情绪中走出来。能够情绪管理的孩子，一般都拥有乐观、积极、自信的优点。
2、人际交往
"情绪智力"也会影响孩子的人际交往，一个高情商的孩子，能够在社交场