小孩有“多动症”倾向，该如何让他能冷静下来？ _母婴亲子

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很多家长都会觉得自己的孩子非常的爱动，坐在那写作业经常是蠢蠢欲动的，凳子还没坐两分钟就开始以各种理由离开。因此很多的家长都会怀疑自己的孩子是不是有多动症倾向，是不是应该去看看医生治疗一下。

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那我们说说多动症的定义：多动症是一种遗传病，这种遗传病一般在五岁之前就会显露出来。这些小孩子做事没有定力，做任何一个活动都缺少持久性，容易从现在手中的事情中出神，去做另外一件事。而且这些小孩子经常会有运动过度、自我控制能力差、粗心大意，还有部分会有语言、运动方面的问题。
那么有些家长又说了，自己的孩子不仅学习成绩差，而且在学校经常惹事，经常打架，非常令人头疼，这是不是就是多动症。但是其实多动症并不是单单这样的，由于孩子都是不一样的，有些孩子天生就是比较好动的，并不是天生的多动症。有些家长可能事业上太过于忙碌，对于孩子的教育就会相对松散一点。这种孩子就会容易出现顽皮好动的现象，但是这些现象也是因为家长陪同孩子的时间不够，对于孩子的教育没有做好才会导致的。

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事例1：小铭的父母常年在外工作，小铭都是和爷爷奶奶一起生活在乡下。从小小铭的学习成绩就很差，经常在上课的时候和同学聊天，动动别人。下课了也会和同学一起疯玩，经常会和同学起争执而且打伤同学。甚至有一次莫名其妙一个人疯狂在街上跑，被一辆电瓶车撞伤。每一次都是小铭的父母从外地赶回来，用钱解决。对于小铭的行为常常是还没教育两下就要马上赶回去工作了。父母也只是觉得小铭还小，性格比较顽皮，因此没有引起足够的重视。

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但是这种疾病对于一个孩子的人生的影响还是非常大的。这种疾病应该引起家长的重视，以免孩子长大以后会产生更多更加过激的表现和症状。只有采取科学有效的方法才能帮助孩子构成健全的人格，帮助孩子健康成长。

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那么多动症在学生里面算是一种比较多的一种心理症状。很多家长可能面对孩子多动症的情况也是或多或少有感觉的，但是绝大部分的家长对于孩子这种多动症的表现还是会不知所措，不知道应该如何去帮助孩子改正。那么小编就为家长来提供几种比较有效的训练技巧来帮助家长让孩子冷静下来。

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第一：培养孩子养成良好的生活习惯。要从小让孩子养成按时作息起居，让他们形成一个有规律的生活习惯，有利于形成一心不二用的习惯。一些家长对于孩子是比较放纵的，觉得孩子开心就好，于是就会出现孩子长时间看电视打电脑还有吃饭要在客厅吃，一边吃饭一边看电视等情况。这些就会容易导致孩子一心二用，精神不集中。因此还是要有规范的生活秩序和规定。
第二：刻意帮助孩子，教孩子如何去几种注意力做事情。像剪纸、画画、读书、讲故事等等，让孩子在一个比较安静的环境，强迫他做一些安静需要集中注意力的事情。

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第三：除了强迫孩子做集中注意力的事情之外的时间，应该让这些比较好动的孩子去做他们自己想要做的事情，让他们多做一些室外运动。很多家长会觉得自己的孩子在学习写作业的时候就特别的好动，而且写作业的速度非常的慢。于是就会控制小孩玩耍的时间，这样会让小孩子更加的烦躁，甚至产生厌学的心里。因此还是要让小孩子多做一些运动什么的，让小孩子的精力和能量都消耗掉，就不会"蠢蠢欲动"了。

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第四：很多家长觉得自己的孩子有多动症的倾向就开始非常的焦急。但是这种焦急也会感染到小朋友身上，它们也会感到紧张。因此这时候就要缓解孩子紧张的情绪，给与他们心里上的支持。家长要知道多动症不是孩子故意的，因此也需要给他们一些缓和的空间。在平时的时候不要过多的指责他们，不要经常用"不要"、"不能"等等词语来限制它们，要多夸奖他们。这样孩子会从心里理解父母，对于父母的对抗心里也会减弱，也会大大增强孩子的自信心和自尊心。