“妈妈，我控制不住自己”，孩子“自控力”差，父母该如何应对？ _母婴亲子

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这几天去我姐姐家里串门，姐姐拉着我说着家里的大宝，大宝已经10岁了，在小学读书，可是姐姐说大宝老是不听话，让她不要吃太多零食、看太多电视，总是过段时间又是忍不住了，姐姐说："我每次说到没办法就忍不住打了她，孩子总是哭着说控制不住就是想吃零食、看电视，她也不想这样，我都不知道怎么办了，孩子这样控制自己的能力太弱了。 "其实，这也是小朋友常见的问题，每次总是教训了就没做，但是隔段时间又是忍不住又做了错事，这就暴露了一个潜在的问题：孩子控制自己行为的能力偏弱。

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自控力不是天生的，刚出生的宝宝都是需要父母的帮助，随着年龄的增长，孩子也有了自理能力，自我控制的能力也随着增强，但由于父母或是孩子自身的原因，我们总能发现孩子自我控制能力相对差的问题，这对于孩子以后的发展会产生不利影响，那么自控力差背后的原因是什么，父母又该如何应对？

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一、自控力是什么？
自控力，也就是自我控制的能力，指一个人对于自身的冲动、感情、欲望，以及外部环境发生的事件、周围的事物或是感情、金钱等诱惑进行自我控制的能力。从更大方面来说，自控力也是指人对周围事物、对自己的生活和事业的控制能力。自控又区别于自制，自制指的是人能够自觉地控制自己的情绪和行为，既能勇敢地执行决定，又能抵制不利的事物或是诱惑，与之相对立的是任性。
自我控制能力对于个人的发展有着较大的影响，所以当孩子出现自控力差的问题，父母都会比较担心，那么自控力差会有哪些具体表现呢？

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1、无法长时间坚持做同一件事情，做事情总是三分钟热度，做事坚持不久；2、注意力容易被转移，无法长时间专注在同一事物上；3、没办法阅读完整的一本书，读书的计划总是无法实施；4、无法完整地表达自己的想法，思路不清晰，语言表达比较混乱；5、身体其他肢体能力有变弱的趋势，像是经常摔倒、弄伤自己；6、记忆力有所退化，经常忘记他要做或是准备做的事情，嘱咐过的事情总是忘记，做事丢三落四。还有更多常见的表现，像是不愿意等待、情绪容易失控、一不顺心就大哭大闹等等。

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一旦发现这些问题就要及时干预，因为自控力差会影响孩子长期发展。自控力差会导致孩子专注力差，进而影响学习和个人技能的培养；无法控制自己的情绪会影响孩子将来的交际关系和事业；没办法辨别是非，严重的是走上歧途，危害社会。及时发现孩子自控力存在的问题，纠正孩子的问题，尽到父母的责任，对孩子负责。

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【“妈妈，我控制不住自己”，孩子“自控力”差，父母该如何应对？】二、是什么影响了自控力？
其实自控力是可以培养的，但是稍加不注意，就有可能养成孩子自控力差，那么究竟是什么在影响孩子的自控力呢？
1、孩子自身的特性。小孩子由于心智不成熟，更多会依赖父母，希望得到父母或是家人更多的关注，他们更多地认为通过哭闹可以得到更多的关注，一不小心就养成孩子的任性，铸就孩子的坏习惯。
2、父母自身自控力不足。父母是孩子最先接触，也是接触最多的人，父母也是孩子行为的榜样，父母自身控制力差，容易发脾气、大吵大闹，这些都会影响孩子。

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3、家庭氛围不和睦，家庭关系紧张。家庭是孩子生活的大环境，家庭氛围会直接影响孩子的性格。家庭氛围过于紧张会让孩子处于精神紧绷的状态，导致神经紧张，更加容易脾气暴躁，无法耐心地专注在事物上。
4、过分溺爱孩子，对于父母依赖性太强。现下生活条件有所改善，对于孩子提出的要求都是尽量满足的，有些父母为了让孩子专注在学习上，包办生活上所有的事情，没有尝试引导孩子做自己力所能及的事情，导致过分溺爱孩子，不懂得体贴他人或是自我独立能力差。