如何不再被旧情所困扰,教你九个绝招戒掉旧情人
导语:有人的一旦陷入情感就无法自拔 , 明知它没有结果仍然走不出其阴影 。 如何不再被旧情所困扰 , 教你九个绝招戒掉旧情人 。
有人的一旦陷入情感就无法自拔 , 明知它没有结果仍然走不出其阴影 。 如何不再被旧情所困扰 , 教你九个绝招戒掉旧情人 。
从思想上 , 要认清他对你是不适当的 , 你们之间是不会有结果的
拖延下去 , 只会增加彼此的痛苦 。 下面列举出几位婚外恋者的心理感受 , 以帮助你认清现实 , 斩断情丝 。
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保持距离
保持距离
如果你们在一起工作 , 你要使用敬语对他讲话 。 离开你以前常去的地方 , 停止对他的关心 。 如果你暂时还忘不掉他则很正常 , 你需要时间 , 但要记住不要再与他约会或打电话 。 尽量避免你们在一起 , 如有可能 , 可调部门或另找工作 。 距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的 。
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会表达自己的感受
会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强 , 不愿轻易表达自己感觉的人 , 你需要进行学习 。 不要强抑悲痛 , 将它说出来或写出来 , 这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄 , 使你感觉舒服一些 。
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【如何不再被旧情所困扰,教你九个绝招戒掉旧情人】不要为自己找借口
不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握 , 爱一阵恨一阵 。 道理、利害冲突也都明白 , 就是控制不住自己的感情 。 甚至 , 常常为自己的行为寻找借口 , 自欺欺人 。 请记住不要借一些特别的日子 , 如生日、情人节等 , 给自己以借口 , 使婚外情死灰复燃 , 从而前功尽弃 。
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清理与他相关的物品
清理与他相关的物品
见物思情是人之常情 。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆 , 幸福的向往 。 总之 , 他的每一件物品都能牵动你的心 , 唤起你对他的思念 。 因此 , 要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来 。
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