寻常胃不好能吃粗粮吗 _生活百科

胃部是人体重要的消化和吸收器官。假如胃部出现了疾病症状的话，那么正常的消化和吸收就都会成为问题。严峻的胃部疾病是会可能导致更严峻的身体疾病发生的。有了胃部疾病的人，在寻常的生活中一定要特殊的注重才行。不要胡乱的吃东西，那么胃不好能吃粗粮吗？下面我们就来给大家介绍一下。
胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。假如患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
【寻常胃不好能吃粗粮吗】长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能，增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，并增加癌变几率。因为粗粮顾名思义就是食物粗糙，其蛋白质、微量元素在人体中的吸收利用减少，使人抵挡力下降，引发疾病。
粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米等不轻易消化，整粒杂豆类及硬果类等也需要费劲咀嚼，竹笋、芹菜、韭菜、豆芽、生萝卜、芥兰、洋葱虽然是蔬菜，但纤维比较粗硬，胃溃疡患者就不相宜食用。而且吃过多粗粮，没有与细粮合理搭配，轻易导致胃酸过多患胃病。
消化不好的人，比如有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，就不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。轻易胀气的人，吃多了也不舒适。
此外，有肠胃疾病的人，也要少吃太多荞麦类，因为荞麦类轻易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类，避免胀气。假如患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
关于胃不好能吃粗粮吗的问题，上面的这些就是最好的解释了。有了胃部疾病的人，应该要及时的采用针对性的药物进行治疗。其次在寻常的生活中多加的注重。不要吃辛辣刺激的的食物，多吃养胃的食物，这样才能让胃部的功能得到比较好的恢复。