永和十年(354年)二月 , 桓温统率5万步骑 , 从江陵出发 , 分水陆3路进攻前秦国都长安 。 3路大军中 , 有两路出自荆州 , 荆州水军取道襄阳 , 逆汉水北上 , 步军则从淅川直指武关(今陕西商洛西南、丹江北岸);第3路由蜀中的建威将军、梁州刺史司马勋率领 , 出子午谷直趋长安 。
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此次北伐 , 桓温已经准备了6年之久 。 首仗攻打上洛(今陕西商洛市) , 生擒前秦荆州刺史郭敬 , 又攻破了青泥 。 司马勋夺取了前秦的西部边陲地带 , 凉州方面张祚也派后赵叛将、秦州刺史王擢攻打前秦西南重镇陈仓(今陕西宝鸡) , 呼应桓温 。
三面夹攻的态势 , 令前秦的局势岌岌可危 。 苻健派太子苻苌、丞相苻雄、淮南王苻生、平昌王苻菁、北平王苻硕率领5万大军在晓柳(今陕西蓝田南)抗击晋军 。 双方在蓝田展开激战 , 淮南王苻生异常勇猛 , 单枪匹马冲入晋军阵中来回了冲杀十几次 , 杀死杀伤众多晋军将士 。 桓温毫不示弱 , 亲自督阵 , 率领晋军力战 , 秦军大败 , 损失惨重 , 太子苻苌也被流矢射中 , 身负重伤 。
桓温的弟弟桓冲也在白鹿原(今陕西灞河附近)击败了苻雄所部 。 桓温乘胜推进到灞上(今西安市东) , 直逼长安 。 秦军被晋军连续击败 , 土气受挫 , 苻苌率领败兵退守长安城南 , 苻健也只带着6000名老弱残兵退入内城坚守 , 把手中最后的3万精兵交由大司马雷弱儿统率 , 与苻苌会合 , 一起抵抗桓温 。
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关中地区各郡县守令都前来归降 , 百姓纷纷带着酒肉犒劳晋军 , 男女老少夹道观赏晋军的军容军姿 , 不时有遗老流泪感叹∶"不想到有生之年还能见到王师啊!"
桓温没有趁士气高涨 , 民众大力支持的有利时机一鼓作气消灭前秦 , 估计此时的他更多的是在权衡个人的利害得失 。 客观上 , 王曜攻破了陈仓 , 斩杀了前秦扶风内史毛难;而司马勋在子午谷被前秦丞相荷雄打得丢盔弃甲 , 退守女娲堡 。 两支偏师一胜一败 , 不尽如人意 , 多少也动摇了他取胜的信心 。
桓温认为自己恢复关中 , 只能得个虚名 , 而地盘却是朝廷的 。 与其消耗实力 , 失去与朝廷较量的优势 , 不如留敌自重 。
然而 , 桓温踌躇不前 , 给了秦军喘息之机 , 战局很快变得不利起来 。 桓温与苻雄再度在白鹿原展开大战 , 晋军失利 , 损失了上万人 。 一度攻占陈仓的王擢得而复失 , 逃回了凉州 。
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晋军由于战线过长 , 后勤补给跟不上 , 桓温原本打算在关中就地取粮 。 苻健识破了他的意图 , 抢先把麦子全部割完 , 坚壁清野 。 晋军缺乏粮草 , 斗志全无 , 桓温只好裹挟关中的3000多户民众一起班师 。
关中的反秦势力呼延毒也率领部众1万多人跟随桓温撤退 。 苻苌等人率军在后面紧追不舍 。 晋军边打边撤 , 退到潼关时 , 又损失了上万人 。 司马勋也退回了汉中 , 桓温对前秦的北伐行动 , 就以先胜后败而告终 。
东晋朝廷和桓温本人对此次北伐都不愿作过多评论 , 既不庆祝胜利 , 也不承认失败 。 朝廷只是派出一个慰问小组到襄阳看望了一下从前线归来的桓温 , 走个程序 。 这样的结果 , 桓温自然不是很满意 。 不过很快他又找到了北伐的机会 , 河南一带又出现了混战 , 原来已经归附东晋的冉魏旧将周成占据洛阳后 , 再次打出反晋的旗号 。 羌人姚襄自称大单于 , 占领了许昌之后 , 又北上与周成争夺洛阳 , 双方在洛阳激战1个多月未分胜负 。
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永和十二年(356年) , 桓温第二次从江陵出发北伐 , 迅速到达了洛阳城南的伊水 。 姚襄赶紧撤军 , 将精兵隐蔽在伊水以北的丛林中 , 派使者对桓温说:"将军亲率王师前来 , 我情愿归顺 , 请你的军队稍微后退一点 , 我就会出来迎接将军 。 "
桓温可不是殷浩 , 一眼就识破了姚襄的诡计 , 说:"我这次是来收复中原 , 修复先帝的陵墓 , 和阁下没有关系 。 如果阁下想来拜见 , 近在咫尺 , 随时可以过来 , 何必麻烦使者呢?"他继续进军 。
姚襄见桓温不上当 , 只好摆开阵势顽抗 , 被桓温打得大败 , 损失了几千人 , 带着残兵败将逃到了北邙山 , 后来又奔往平阳 , 最后在与前秦的交战中被待坚所杀 , 年仅27岁 。
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