老冰糖是我们经常吃的一种糖 ， 冰糖的热量相对而言是较为高的 ， 终究它归属于糖原 ， 假如吃得过多 ， 进入体内之后或会转换为动能保存起来 ， 此刻就非常容易造成长胖的问题 ， 所以说在平常日常生活之中不必吃得过多 ， 此外要留意老冰糖的食用方法 ， 适度的吃一些老冰糖对人体是有益处的 ， 例如生津解渴 ， 止咳润肺等功效 。
冰糖热量高吗
冰糖的热量为397卡/100g ， 老冰糖能够生津解渴、降火化痰、提供动能 。可是老冰糖也是含糖量带有动能的 ， 吃多了也会造成动能产能过剩 ， 造成动能累积 ， 造成体重增加 。
冰糖的功效与作用
老冰糖的主要成分是含结晶水的葡萄糖 。老冰糖味甘、性温 ， 入肺、脾经;有益气 ， 和胃润肺止咳的作用;老冰糖养阴生津 ， 止咳润肺 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都是有非常好的輔助医治功效;用以肺燥、肺虚、寒症疲劳引发的咳嗽、小孩登革热病、噤口痢、口腔溃疡、风火牙痛 。
1、生津解渴
润嗓去燥 ， 让人清新舒服 。
2、润肺止咳
因含有维生素D ， 能维护呼吸系统上皮细胞 ， 提升人免疫球蛋白的作用 ， 防止呼吸系统感染 。滋阴润肺 ， 除去肺燥肺热 。让人吸气通畅舒服 。
【冰糖热量高吗】 3、止咳化痰
老冰糖适合多痰 ， 痰浓稠 ， 咳嗽等病症 。对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效 ， 有益于部分发炎痊愈 ， 并能消除部分痒感 ， 进而阻隔咳嗽反射 。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度 ， 使之易咳出 ， 有益于止咳化痰和化痰 。
4、清热解毒除火
老冰糖能净心祛火 ， 清热解毒除烦 ， 可以清除血液中的热毒 。
5、祛毒
老冰糖清除人体内长期性沉积的内毒素 ， 提高身心健康 。提升细胞免疫的特异性 ， 清除身体的有害物 。
6、祛脂降血压
老冰糖可以使血压更易控制 ， 并使毛细血管扩大 ， 血粘度减少 ， 微循改进 。
PS:老冰糖比白砂糖好：原因是老冰糖是以白糖为原材料 ， 经融解-过虑-熬料-结晶体而成 ， 其纯净度较高 ， 而白砂糖是立即从甘蔗汁中纯化或用原糖纯化而成 。再者 ， 长期服用冰糖水 ， 能够合理的降火 ， 降血压 ， 给身体出示所需要的葡萄糖成份 。