时光荏苒，岁月无情，但保持着三种健康的心理状态时光荏苒|岁月无情|但保持着三

时光荏苒，岁月无情，但保持着三种健康的心理状态，说明你的心态还年轻，你的岁月就不会老态龙钟，而是绽放出青春的生机和活力。
无论多大年龄，都要保持积极向上的人生目标，这是钟南山院士年轻态的忠告；都要保持举止端庄的仪态，这是董卿年过半百依然风度翩翩的榜样；面对生活琐事，保持云淡风轻，这是袁隆平院士的快乐人生。

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01、保持积极向上的人生目标，是心态年轻的根本保障。
人生，要有积极向上的人生目标，因是积极向上的努力，果是随缘而安，但行好事，莫问前程；积极向上的人生，心就宽，心宽一寸，路宽一丈，心宽似海，人生便风平浪静。
钟南山院士85岁了，依然健步如飞神采飞扬，如何保持健康和年轻的秘诀是，他回答采访人员问时说，人有目标，身体才会好，人生有目标，就有积极向上的生活态度，这是青春永驻的根本原因。
人生有了积极向上的人生目标，这个目标无论大小，都会使人有努力的方向，有事情可做，需要动脑筋，脑子就在运动状态，脑子的运动是使人青春不老的根本原因。

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02、保持端庄的仪态，落落大方的举止，是体现心态年轻的重要标致。
人过中年，保持一种端庄秀丽的韵味，就会使你看起来，体态轻盈，步履矫健，做事敏捷，毫无衰老之像，人就显得年轻干练，充满了青春的活力。
要想保持端庄的韵味，首先需要学习，有必须的文化储备和文化修养，有深邃的内涵，使人韵味十足。比如，中华诗词大会主持人董卿，丰富的知识储备，使她表现的自信，智慧，端庄，秀丽。
要想保持端庄的韵味，还需要保持健康的身体，这就需要从两个方面入手；一方面需要坚持体育锻炼，保障身体的机能不会过早衰老，身体健康会使人动作敏捷，行动流畅自如，人就不显衰老。
要想保持端庄的韵味，还需要保证良好的生活习惯；这包括良好的睡眠，睡眠好了皮肤就好，精神状态就好，人看起来就年轻；还需要保持适度的节食，到了一定年龄，就不能胡吃海喝，吃饭八分饱，健康不会跑。

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03、对人生种种琐事，云淡风轻不过心，心灵的清纯，是年轻心态的保鲜剂。
生活在红尘中，每天都会遇到一些琐碎事，如果你被这些琐碎事缠绕住，你就会疲于奔命，哪还来得的好心情，因此必需看开生活中的各种烦心事，而且这些烦心事，都和人生的欲望相联系。
杨绛说过：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，阶上亦有人在俯视你，，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。 ”
半生的生活经验告诉我们，这个世界上从不存在完美的人和事，从不存在过于完美的感情，生活中只有平淡，才是真实的，一切平淡以外的事情，其结果都会变得千疮百孔。
一路走来，总会养成一种习惯，就是有些事情放不下，总是天真地认为，只要坚持下去，事情就有好结果；实际上有些事情如果根本没有做下去的可能性。
【时光荏苒，岁月无情，但保持着三种健康的心理状态】非要做下去，就是钻牛角尖，累心费劲，因此这样的习惯思维必须改变，要记住，今天的难事，待明天可能就不是事，我们应该尊重和敬畏时间，才能把事情看得云淡风轻。这样的人生心态才能保持年轻。

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