当女儿问“妈妈，你死了我怎么办？”妈妈写了一份《去世指南》，温暖所有人

亲爱的宝贝：
这个清明，阳光明媚，万里无云。只是因为疫情，我们依然只能在线上祭拜，遥空寄思。
你看着我在家里摆上了香台，重新擦拭了爷爷的照片，突然问我：
“妈妈，人都会死吗？你也会死吗？”
我愣了一下，突然想起之前，你同桌的奶奶去世，你在放学时候也问过我类似的话：
“妈妈，小童今天带了黑袖章，说是因为她奶奶死了。
她今天哭了好几次，我把我的小饼干都给她了也哄不好。
她说她再也看不到奶奶了，妈妈，死了就是再也看不到了吗？”
那时，我根本没想好怎么回答你，便随口敷衍了几句，但你明显有些不安，一连几天，都会在夜里突然醒来，非要我陪着哄着，才能重新入睡。
随着时间的推移，我以为你已经淡忘了这事，可是显然没有。
那么今天，趁着清明节，妈妈想郑重地回答你的问题。

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是的宝贝，我们每个人都会死。
这是自然的生命规律，就像树叶会在秋天落下，春天新生。
每天都会有人死亡，每天也都会有新的宝宝出生。
妈妈会死，但是在这之前，我们还会一起生活很长很长时间。
我们会玩很多游戏、吃很多的美食、去看很多的风景、一起过很多个节日……
妈妈离开后，你也会碰到很多爱你的人，他们会继续陪伴你走完你的人生。
你知道吗？在大洋彼岸，有个叫哈莉的英国女孩，她也梦见了妈妈离世后的场景，一个接一个，尽是迷茫和痛苦：
妈妈不在，谁来听我倾吐生活里的烦心事？
【当女儿问“妈妈，你死了我怎么办？”妈妈写了一份《去世指南》，温暖所有人】谁来教我那些我还没学会的难题？
谁又会一次又一次地原谅做错事的我？
......
她的妈妈苏西，因此创作了一本“妈妈去世指南” ，并做成了绘本《我离开之后》，指点她以后的生活。

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我知道，现在的你想象不到妈妈离开后的生活，所以会恐惧，会害怕，会不知所措。
那么妈妈想基于绘本，带你一起看看，假如妈妈走了以后，你可以怎样生活。

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我离开的那天，
大概会是这样的...

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你会收到很多亲朋好友发给你的慰问和关心，你要和很多人重复这个悲痛的讯息。
这样的情况可能会持续好几天，如果你觉得很痛苦，不必强迫自己，你可以离电话远一些。
第2天
让人们关心你

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今天，门铃会响个不停。
你得去开门，和客人打招呼，请他们一起进屋。
你可以向他们倾诉，他们会耐心聆听的，可能还会陪你一同哭泣。
如果你感到迷茫，可以依靠他们。
长辈会告诉你接下来该做些什么，朋友会给你拥抱，你的身边还有很多人陪你一起共度难关。
不要一个人扛下所有的苦痛，世界上还有很多人如我一样爱你。
第5天
整理屋子

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你可能觉得天崩地裂，或是浑浑噩噩。
这时你可以打扫你的屋子，将每样东西各归其位，让屋子井然有序，尽一切所能远离生命的无常和死亡的残酷。
人生有时就像一场赌博，需要时刻保持镇定，才能做到有条不紊。
第6天
去餐厅好好吃顿饭

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选择一位你最信赖的朋友或者亲人，告诉她你真正需要的是什么。
是耐心听你倾诉，是陪你一起哭，还是跟你天南海北地聊天，或者只是静静地陪在你身边。
带她去你最爱的餐厅吃顿饭吧，你们可以聊聊与死亡无关的话题，也可以聊聊失去我之后的感受。
告诉她，我说过的哪些话逗得你大笑，也可以抱怨我做过哪些事气得你发狂。
真正的好朋友，是一定会带上纸巾来找你的，你没必要独自经历这一切。
现在不要，以后也不要。
第7天
请把我埋葬

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和亲朋好友一起为我举办一场葬礼，可以的话，请把我葬在一个风景优美的乡间空地，老家的稻田旁就很好。
我不觉得墓园是个令人沮丧的地方，反而像是个迷人的家族史料库。记得放上一块墓碑，墓志铭要写得足够神秘，给大家留一些想象的空间。
如果死后还能有人聊起我，我会非常开心。
第8天
滑旱冰

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你今天要做的就是：不要思考，活在当下。
如果你的滑旱冰水平跟我差不多，那你的脑子里只会想着：
“完蛋了！要摔了！要摔了！要摔了！”
棒极了！这么一来，你就不会一味沉浸在不好的回忆中，被悲伤或焦虑淹没。
你也没时间再去想：“哦，不，为什么我在最后一次跟妈妈说话的时候，还要冲她大喊大叫。 ”
没关系的，你又不知道那会儿是最后一次跟我说话。
别伤心，别难过，继续往前滑吧。
第12天
去看一场电影

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为什么会发生这种事？这种事能避免吗？
你是不是想说我这糟糕的结局纯属自找的？
毕竟，我总是在家里忙前忙后，熬夜喝酒，不好好休息也不锻炼身体......
来吧，那就由你来改写我的结局吧！
如果你一时想不出，我倒是帮你编了几条：

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掉进一个大陷阱里摔死。

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被手机的语音助手导航到悬崖摔死。

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攥着你的照片时心脏病发作而死（完全是因为太爱你了）。
其实，我想告诉你的是：
我的人生可能会有无数种结局，无论是哪一种都没有关系。
真正的送别没有长亭古道，没有劝君更进一杯酒，可能就是一个和平时一样的清晨，我留在昨天了，但你还要继续前行。
第21天
去山上远足

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人终有一死。我们的离开，其实是上天发给你的警报：
接下来就该轮到你了。
尽管这样说有些残酷，但生命就像一个跳板，当你走到了尽头，下一刻就会跳进深潭，原本不该感到意外的事情，也会让人猝不及防。
去树林里看看吧，看看这万物的日月更迭，四季变迁。一段时间之后，你也会习惯的。
还记得妈妈给你读的《一片叶子落下来》吗？
那片叫弗莱迪的小叶子，问丹尼尔：
“如果我们反正是要死亡，那为什么还要来这里呢？”
丹尼尔回答他：
“是为了享受太阳和月亮，是为了把影子投给老人和孩子，是为了让秋天变得五彩缤纷，是为了看到四季。 ”
死亡的意义，就是让我们认识到生的可贵。
活着的时候，尽情地活；当死亡来临的时候，我们亦能够坦然接受。
第231天
庆祝你的生日

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到目前为止，死亡对我来说不是什么沉重的话题。我一直拿它开玩笑，表现得自己很幽默的样子。
但今天我做不到。
我不在了，没有办法再呼唤你的名字。我觉得很抱歉，自己只能躺在坟墓里，不能进厨房为你煮点吃的，不能给你拥抱。
这个生日对你来说一定很不好过，但别忘了死掉的人是我，而你还活着！
你可以因为我没能参与你的生日而感到遗憾，但不要独自难过。
宝贝，妈妈也很想你。
第450天
照镜子
用我看你的方式看自己

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有时候，你会忘记自己有多优秀。
唉，只怨我不能在你身边时常提醒你，妈妈有多为你骄傲。
我的宝贝，无论你现在遭遇着什么样的困境，你都要记住，你是妈妈最珍视的宝藏，永远在妈妈心里闪闪发光。
第850天
和我聊聊天

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当你看到某些东西，或是在做某件事时，你会突然想到：
“妈妈肯定会喜欢这个。 ”
也许你正在海边散步，或者你找到了一份很棒的新工作，又或者碰到了某个优秀的人......
你会突然觉得沮丧，因为再也无法和我分享了。
其实你可以的。
只要你还惦念着我，你的思念和倾诉，我都可以收到。
第2000天
做个好梦