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滑雪乐趣多,但在畅玩冰雪后会出现眼部不适,上医院治疗的患者也明显增多。这就是冰雪运动时发生的 “雪盲症”。
【 滑雪镜|市中心医院眼科主任周宏峰健康提醒:冰雪运动要注意预防“雪盲症”】预防“雪盲症”的发生
大家在享受滑雪运动乐趣的同时,千万不要忽视对眼睛的保护。眼科最常见的一种辐射伤,主要是角膜上皮吸收紫外线引起的光电性损害,也就是暴露于短波紫外线所导致的,我们称之为电光性眼炎。
长时间的户外雪地运动,会接受雪地反射的大量紫外线,引起类似电光性眼炎的症状,医学上称之为“雪盲”。长时间处在雪场,眼睛不但会受太阳中的紫外线直接照射,而且太阳光中的紫外线更是会经过雪地反射到人的眼睛上,引起角膜损伤,也就是俗称的“雪盲症”。很多人在雪地玩得过瘾的同时,往往会忽略保护眼睛。
出现“雪盲症”不要惊慌
要及时到正规医院眼科处置
“雪盲症” 通常在滑雪后6—10小时发病,通常是白天雪地运动,在黄昏或夜间发病。
“雪盲症”的症状:轻者有怕光、流泪、睁不开眼、视物模糊、双眼异物感;重者双眼剧烈疼痛,伴有畏光、流泪和眼睑痉挛、疼痛剧烈。一般24—48小时即可恢复正常。
眼科专家周宏峰主任特别提醒:
关注眼健康 正确处置“雪盲症”
参加冰雪活动应戴滑雪镜
一、出现“雪盲症” 应正确处置:
1、到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛,用冷毛巾冰敷,以减轻症状。
2、不要勉强用眼,尽量休息。
3、不要热敷,高温会加剧疼痛。
4、出现“雪盲症”不要惊慌!轻度“雪盲症”一般短时间内可以自愈,眼角膜上皮损伤后,一到三天便可以治愈。
二、“雪盲症”的治疗:
1、轻症患者无需特殊处理,可局部用抗生素滴眼液及眼膏,休息1~2日即可恢复正常。
2、对症状较重、疼痛较甚的患者,除用抗生素局部滴眼外,剧痛时可用少量表面麻醉剂暂时缓解症状。但因其有抑制角膜上皮生长的作用,不能作为长期治疗手段。
3、如果长时间感觉眼睛不适,不要揉眼睛或使用眼药水,以免发生感染。要尽快到正规医院眼科进行检查,对症治疗能快速缓解疼痛,也不会留有后遗症。
三、长时间参加冰雪活动应戴滑雪镜,保护好眼睛。
据悉,雪地对日光的反射率能达到近95%,直视雪地如同直视阳光!滑雪者应戴上滑雪镜,预防“雪盲症”。同时建议长时间赏雪的游客和在雪地玩耍的孩子,都应配戴滑雪镜,特别注意预防“雪盲症”。
总之,冰雪运动是一项非常好的健身运动,但在感受冰雪魅力的同时,一定要做好眼睛防护。否则,美丽的雪景,很容易让人患上“雪盲症”。
请大家相互提醒,冰雪运动中一定要注意做好眼睛的保护,防止患上“雪盲症”。
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