炎症|几块钱一瓶的维生素B2,不仅能治疗皮肤炎症,还有这3种作用

“医生,你看我这个嘴角都裂开了,还发白,可疼了,不敢吃东西都,这是怎么回事啊?这是不是俗称的烂嘴丫啊?我听我朋友说是缺乏维生素?缺啥维生素啊咋补啊?”

炎症|几块钱一瓶的维生素B2,不仅能治疗皮肤炎症,还有这3种作用
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48岁的老李患有痛风两年多了,平时注重忌口,什么海鲜、动物内脏、豆制品通通不敢吃。因此老李的痛风很少发作,但是老李发现最近嘴角开裂,还有些发白,好像溃烂的感觉,非常的疼,老李最近都不敢吃东西,体重都轻了二斤。惧怕去医院的老李还是没能抗过嘴角疼痛的折磨,来到医院寻求解决办法。
“李先生,你好,你这个嘴角的症状叫做口角炎,的确是缺乏维生素造成的,主要是缺乏维生素B2引起的口角炎。我先给你开点口服的维生素B2片,你回家按说明书服用即可。同时要注意补充新鲜的蔬菜,也可以适量的吃一些豆制品。”

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维生素B2是人体不可或缺的组成部分,主要依靠在食物中获得。维生素B2又称为核黄素,有促进新陈代谢,促进人体的生长发育的作用。维生素B2不仅能保障身体健康,还能治疗由于缺乏维生素B2所引发口角炎、结膜炎、睑缘炎、阴囊炎等疾病。而块钱一瓶的维生素B2,不仅能治疗皮肤炎症,还有这3种作用。让我们一起来了解一下。
炎症|几块钱一瓶的维生素B2,不仅能治疗皮肤炎症,还有这3种作用】哪些食物中含有丰富维生素B2?

炎症|几块钱一瓶的维生素B2,不仅能治疗皮肤炎症,还有这3种作用
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1、 动物肝脏
动物肝脏有补血的功效,而且动物肝脏中含有丰富的维生素B2,平时我们也应该适量服用一些,但是对于患有痛风这一类疾病的患者不宜过多食用,因为肝脏嘌呤类物质超标经常食用还会加重病情。对于缺乏维生素B2的患者来说,每天吃一两猪肝即可满足身体对维生素B2的需求。对于缺铁性贫血的患者来说也适当多食用一些动物肝脏,可以补铁补血。
2、豆制品
豆制品中含大量蛋白质,同时还含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,以及丰富维生素B2和纤维素。跟肉类相比,豆类蛋白质丰富而不含胆固醇,对于动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患者来说多食用对身体也无害处。豆制品的种类也非常丰富,很适合经常食用。
3、生菜

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生菜营养含量也非常的高,生菜中含有β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B2、B6 、维生素E、维生素C等营养物质。经常食用生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环,对于维生素B2轻度缺乏的患者来说每天吃三颗生菜即可满足需求。
4、香菇
香菇有“菇中皇后”的美称,香菇富含人体必需的脂肪酸,有降低血脂,降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成的功效。香菇中还含有丰富的维生素B2以及锌、硒等微量元素。香菇对人体的好处不言而喻,而对于维生素B2轻度缺乏的患者,每天食用3~4只即可满足需求。

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长期缺乏维生素B2会引发哪些疾病?
1、口角炎
口角炎是一种很常见的维生素B2缺乏症引起的疾病,当人体缺乏B2时,人体腔道内的粘膜最先出现问题,就会导致口角炎的发生。口角炎会引起明显不适感,当我们发现嘴角红肿不适时,就要警惕口角炎的发生,及时的补充维生素B2,切忌用舌头舔患处或用手撕痂皮,以免发生感染。在平时的生活中应该注意营养均衡,养成健康的饮食习惯。
2、结膜炎、睑缘炎

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结膜炎以及睑缘炎都是由于维生素B2缺乏所导致的,睑缘炎大多会累及结膜,导致结膜炎的发生。当发生睑缘炎时眼部会有烧灼感、痒痛感,同时眼部分泌物还会增多等情况。为了避免发生睑缘炎、结膜炎的发生,生活中我们应该注意均衡营养,合理饮食荤素搭配。
3、阴囊炎
维生素B2引发的阴囊炎以阴囊瘙痒为首发症状,夜晚加重,严重影响患者的身心健康,因此在平时的生活中我们更应该注重维生素B2的摄入。如果患有以上三种疾病,不建议单纯的依靠饮食补充维生素B2,应根据病情以及医生的指导建议服用维生素B2药物治疗。
小小维生素B2不仅能够促进身体代谢,维持营养,还能治疗由于缺乏维生素B2引起的一系列疾病,而且最新发现几块钱一瓶的维生素B2,除了能治疗皮肤炎症,还有这3种作用。
维生素B2的三种作用
1、治疗心绞痛

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维生素B2通过改善心脏的血液供应,来缓解治疗心绞痛的发生。临床研究发现,坚持一段时间服用维生素B2可以有效降低心绞痛的发作频率。
2、防治偏头痛
维生素B2可以通过提高脑细胞内线粒体的潜能,防止脑细胞的能量储备减少所引起的偏头痛。持续服用维生素B2可以有效的缓解偏头痛的发病次数。
3、提高性生活质量
当人体缺乏B2时,人体腔道内粘膜会变薄、从而发生粘膜层损伤、微血管破裂等一系列危害健康的情况。维生素B2的缺乏会造成女性阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,严重影响性欲,就会造成性欲减退,性交不适等情况。此时我们可以通过服用维生素B2改善病情。

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相信通过本文,大家都对维生素B2有了新的认识,维生素B2虽然有很多用处,但是毕竟属于药物,任何药物的服用都应该在医生的指导建议下正确服用。大家不要盲目服用,以免滥用药物而对自己的身体健康造成伤害。另外,在服用维生素B2期间有可能会出现尿液发黄的现象,这些都是正常的情况,无需太过担心。