酿造|生姜和苹果放一起，消除大肚腩，坚持一个月重回100斤，真厉害 http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

大家好！苹果和生姜都是我们日常生活中最常见的食物，苹果素来拥有着“水果之王”的称号，主要是因其营养丰富和具有一定的医疗价值。其富含有大量的糖类、维生素和矿物质元素等等营养成分，对人体具有通便排毒、美容美颜等功效。而生姜呢多数可能都知道它是一种调味品，但其实它不仅仅只是调味品那么简单哦，还具有驱寒保暖、开胃消食等等功效。生姜和苹果这两种食物看起来并不会存在什么交集，然而就是这两种看起来完全不相干的食物给它放到一起可厉害了，可以帮助我们消除大肚腩的困扰，特别是在这个特别喜欢暴饮暴食的季节里。今日小编就给大家分享一道用苹果和生姜做出来的美食，接下来我们一起来看看吧！
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【准备食材】苹果、生姜、酿造白醋【具体做法】1、我们需要准备好一块生姜和一个苹果，然后分别将他们清洗干净。首先我们要来清洗的是苹果，苹果在售卖或者是在采摘的过程中多多少少都带有一些灰尘杂质和农药的残留，因此我们在清洗苹果的时候需要借助食用盐来清洗。要把食盐撒在苹果表面，然后用手给它搓洗干净，最后再用清水给它冲洗干净放在一旁备用即可。而生姜的清洗方法呢则与苹果不太相同，由于生姜是在地下生长的，难免会粘上一些超级难清洗的泥土，因此我们在清洗生姜的时候需要借助一个牙刷仔细的把生姜表面的泥土刷洗干净，然后再用清水给它冲洗干净控水捞出备用即可。
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2、等到苹果和生姜都清洗干净之后，下面我们需要分别把苹果以及生姜给它切成苹果小丁以及生姜末，苹果在切的过程中我们先把它切成适中的薄片再改刀切成条状最后再切成小丁，生姜也是可以用同样的方法来切成姜末的。切好之后我们把它们一起放在大碗里面，然后用勺子给它搅拌均匀备用即可。
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3、接下来我们需要准备一个无油无水的玻璃瓶然后把搅拌均匀的苹果丁和生姜末一起放入玻璃瓶里备用。不管我们腌制什么东西，最好都选择玻璃器皿来腌制而不是塑料瓶，因为因为玻璃瓶的金属器械耐酸性会更好些。
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4、下面我们把酿造食醋倒入装有苹果生姜的玻璃瓶里面，用量只需要莫过里面的食材，然后盖上盖子密封起来放在阴凉通风处的地方即可，保存一周的时间左右苹果醋就做好了，并且没有任何的添加剂在里面哦。在这里我们选择的是酿造食醋而非酿制食醋，主要是酿造食醋是比较纯正的，而酿制食醋大多数都是人工勾芡的没有那么好。
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5、苹果醋做好后，我们在食用的时候只需要拿勺子将果肉和醋汁一起取出两勺放在杯子中，接着再倒入适量的刚烧滚的开水给它勾兑一下即可食用。我们在食用苹果醋的时候需要特别注意，既不可以空腹食用也不可以饭前食用，最佳的食用时间是饭后半小时，也可根据自己的喜好选择是否加入蜂蜜。
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总结：今天给大家分享的是苹果醋的具体做法以及食用的时间与方法，坚持一个月，给你带来的效果真的超赞哦！你记住了吗？要是你觉得对你有帮助的话记得分享给身边的朋友哦，今天的分享就到这里了，我们下期再见。