聪明人爱吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早健康!
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香芹香芹,它具有很高的营养价值。香芹不但具有一定的食用价值,它的药用价值也极高。香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味,从而起到除口臭的功效。
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豆角常吃豆角有助消化,易吸收,对消化系统的调理大有益处。经常搭配肉类炒着吃,可以让大家的体质增强,还能更好的清洁肠道,排出垃圾,体内堆积的毒素减少,抵抗力更强,身体更棒,很适合夏天常吃,排毒抗衰,清理肠胃,好处多多
【 排毒养颜|聪明人爱吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早健康!】
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青椒青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。常吃可以促进肠胃的蠕动,帮助肠胃对食物的消化,含有维生素a和c钾含量也很高,热量很低,做为减肥的食材最好不过了。加上青椒有强烈的香辣味,能够很好的出汗降低体温从而有效的缓解身体的肌肉疼痛。
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