泡菊花茶喝,别忘加一宝,养肝明目,睡眠好了,还排毒燃脂!
菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品,但是其实它的功效不仅仅如此而已,菊花茶的功效还有很多,菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。
文章插图
菊花善行头目,有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋,可以利用新鲜的菊花和蜂蜜捣匀外敷。能很好的将身体里边的毒素给排出来,对于身体的分泌系统来说,都是非常好的。经常对着电脑的人员,日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。既能提高视网膜功能预防视力下降,又能缓解睛干睛涩眼疲劳,平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
文章插图
山楂在民间是很受欢迎的水果,适当的多吃些山楂可有效起到润肠通便的作用。有非常有效的健胃消食作用,特别对消肉食积滞作用明显。因此在感觉消化不良以及腹胀情况时,可以适当多吃些山楂。富含丰富的维生素C,具有防衰老的效果,平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。山楂还具有降血脂的作用,因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。
文章插图
推荐:菊花山楂茶
做法:
1,将原料用冷水洗净
2,放入茶壶中加水煮沸,滤渣冷却后即可饮用
文章插图
你学会了吗?
【 一宝|泡菊花茶喝,别忘加一宝,养肝明目,睡眠好了,还排毒燃脂】本文由“健康小P”原创,欢迎关注,带你一起长知识!?
- 内分泌|最适合女性喝的4种花茶,补充雌激素,调节内分泌,喝出好气色
- 补血|山楂配“一宝”,堪称“天然泻药”,消除口臭,体重悄悄降!
- 芋头|红豆加一宝,隔三差五吃,头发乌黑亮丽,口臭也没了,女人要多吃
- 气血|吃青椒加一宝,常吃气血足了,血管畅通无阻,还抗衰老
- 女性|煮红豆加一宝,女性常吃,湿气没了,失眠好了,身材气色也都好
- 失眠|红枣配“一宝”,小肚子消失,失眠也好了,养出好气色,年轻不老
- 滋阴|鸡蛋配一宝,女人每天吃几口,滋阴润燥,脸色更红润
- 水溶性膳食纤维|女人常吃一宝,不感冒了,排除湿气,远离妇科炎症,子宫越来越好
- 琥珀酸|日常吃醋好处多,但很多人都不会选!醋中加一宝,还能养身延衰老
- 玫瑰花茶|养肝就是养命!两味中药泡水喝,养好肝就这么简单