安全距离|协和医生说｜虎年春节至，为您送上健康大礼包啦！ https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

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协和医生说
春节健康课堂开讲啦！

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安全过冬

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大锦囊
老年医学科康琳
春节将至，团圆之际老年朋友们要当心跌倒哦。预防跌倒要注意：
规律作息，有基础疾病者按时服药；避免情绪过于激动；营养适度，避免过饱；二便规律，预防便秘、腹泻；电话、门铃响起时莫着急，体位变化别过快；减少易引起跌倒的药物。
避免地面湿滑，清除过道杂物、活动的小地毯，整理电线；避免穿着不合脚或鞋底太薄的拖鞋，浴室内使用防滑拖鞋；卧室走廊安装地灯，沙发高度适宜，安装助力扶手，适当使用拐杖等助行辅具。
协和医生祝您健康过大年！
欢喜平安

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过大年
消化内科郑威扬
春节长假将至，推杯换盏间也请注意保护肠胃健康。
作息要规律：别用假日给熬夜通宵找借口，别用赖床给不吃早餐找理由。
饭局要自律：生冷辛辣、煎烤油炸要克制，贪杯劝酒、一醉方休要抵制。
饮食陋习要避免：不吃隔夜剩菜，提倡聚会分餐，低糖低盐低嘌呤，再把夜宵戒断。
异物风险要防范：家有老人小孩，鱼肉去骨刺，大枣去硬核，破五饺子请勿藏硬币。
协和医生祝您万事胜意，喜乐平安。
【 安全距离|协和医生说｜虎年春节至，为您送上健康大礼包啦！】做好细节

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抵御新冠
感染内科刘昕超
新春将至，欢度春节也别忘了做好健康防护哦。
协和医生温馨提示：保持良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟，膳食营养均衡，适当运动；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘捂住口鼻；避免去人员密集的场所，减少聚餐聚会。回家后洗手、换衣服；如果出现了咳嗽、打喷嚏和发热等症状时，在家中也要注意佩戴好口罩，与健康家人保持安全距离，并尽快就医。
让我们一起做好细节，健健康康过大年。
视频/宣传处
编辑/洪成伟
主编/陈明雁
监制/吴沛新