决明子|山楂和它一起泡，清脂刮油，口臭便秘不见了，明视力，气色好山楂

现在人生活条件好了，饮食却越来越油腻化，龙虾、烧烤、大鱼大肉，超负荷的饮食，会导致胃肠代谢负荷加重，食物不能更好的消化，在胃肠堆积，很多人就容易出现便秘、口臭等情况。口臭在生活中会影响自己的形象，长时间便秘的话，会导致胃肠问题，还会出现皮肤暗黄，粗糙，身材也因此变得臃肿，长时间下来，还会造成大肚腩，皮肤差的情况，所以想要缓解这些情况，肯定要从清理肠道开始，肠道干净了，身体自然就轻松了。【 决明子|山楂和它一起泡，清脂刮油，口臭便秘不见了，明视力，气色好】

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今天小馋猫给大家推荐的就是清肠的茶，它就是山楂泡决明子，山楂，大家都熟悉，有开胃清肠的作用，新鲜的山楂泡水喝特别的好，既不会觉得很酸，对身体也有很大好处，常喝的话能让你远离肠道问题，还能瘦身美容，决明子有很好的明目提神的作用，这两种食材放一起，对身体就更有好处了。

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泡水的山楂最好自己选新鲜的，因为平时买的山楂片，很多会有添加剂，会不健康，自己买自己晒的话，既干净又健康，另外，有胃病的人这个茶不能多喝。如果觉得山楂泡水喝酸的话，可以加点白糖进去，这样的话，既能给肠胃刮油，口感也会好很多。

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山楂和决明子一起泡茶喝，有着很好的减肥、明目功效，山楂中含有多种的维生素，苹果酸，柠檬酸，微量元素等，能够起到促进消化，能够快速的起到排便的功效，还能防止口臭，预防便秘，有着通便润便的功效，还能排出体内的垃圾物质，对减肥瘦身起到很强的功效。还能美白皮肤。山楂和它一起泡，清脂刮油，口臭便秘不见了，明视力，气色好！