胡竹平|天气多变感冒频发医生支招如何预防国家卫健委|救治|市油田总医院

近段时间，我县天气多变，昼夜温差大，正午暖阳高照，早晚却寒风阵阵，人们稍不注意增减衣物，就容易患上感冒或者流感。那么，该如何有效预防感冒呢？医生来为您支招。

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采访人员在县人民医院第一门诊部看到，前往儿科、内科就诊的患者人数明显增多。医生介绍说，近几日，市民流鼻涕、发烧、喉咙发炎等症状频发。
医生解释称，冬季气候多变，昼夜温差大，抵抗力较弱的老人、小孩容易感冒。特别是小孩活泼好动，出汗后未及时增减衣物，被冷风一吹就容易着凉，出现流鼻涕等感冒症状。
县人民医院内分泌科主任胡竹平：一般来说，大部分的感冒都是病毒所引起的，小部分是由细菌感染的。比较轻微的感冒，我们可以煲点姜茶，加上红枣或者加点葱白、大蒜。或者是煮点蒜米粥，这些来祛风散寒，也是一个很好的办法。
医生提醒，感冒频发，当以预防为主。冬季预防感冒、咳嗽首先要注重保暖，适时增减衣物，还应适量运动，增强自身免疫力。不宜因天冷长时间紧闭门窗，可根据空气质量适时开窗通风，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，有效预防呼吸道疾病的发生。除此之外，在药补方面也要注意合理适度。
县人民医院内分泌科主任胡竹平：有的人认为冬天来了就应该大进大补，包括人参、鹿茸之类的，但在实际的生活中，我们应该温补的同时更讲究（在）滋阴的基础上来补阳，也就是说可以吃点黄精、熟地、制首乌这一块。
【 胡竹平|天气多变感冒频发医生支招如何预防】医生建议，如果感冒病情加重，出现气短、睁眼困难、发高烧等症状要及时到医院或就近的门诊就诊，查清病因，制定具体的治疗方案并及时服药，切不可拖延。