【为什么叫空窗期（空窗期怎么办）】是人都需要或都会有一些空窗期 ， 这个指的是不谈恋爱的那个时段 。
谈恋爱虽然是件美好的事情 ， 但失恋又是件痛苦的事情 。那能不能不要谈恋爱呢？不谈恋爱的时候会是什么样的状态呢？这个年代 ， 仿佛身边每个人年轻人都在谈恋爱 ， 即使今天失恋了 ， 有可能明天又有了新欢 ， 仿佛每个人都无法闲着 。
因为交朋友变得容易 ， 因为社交软件到处都是 ， 大家认识人特别方便 ， 交流起来也很方便 ， 于是谈恋爱的契机也多了很多 。所以单身的人特别少 ， 至于空窗期就更少了 。
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但有时候 ， 空窗期其实是个特别好的调整阶段 。给自己一些空窗期 ， 要将其利用得当 ， 还有可能成就了自己 。
想必那些沉迷于事业 ， 沉迷于自己梦想的人 ， 就会特别迷恋这种空窗期 ， 甚至把这种空窗期拉长 ， 短则几月 ， 长则几年 。这个段时间里 ， 他们不会谈恋爱 ， 而是专心做自己的事业 ， 赚钱或者为了梦想 ， 四处奔忙 ， 或者四处拼命 。
这是享受空窗期的表现 ， 但也有面对空窗期彷徨无助的人 ， 这类人士也许是失恋 ， 一时走不出来 ， 想开始下一段恋爱 ， 或者又找不到合适的对象 ， 所以只能空窗 。他们可能会有一些负面情绪 ， 这些情绪如果处理不当 ， 自然会影响工作和生活 。
那么如何度过这样的空窗期呢？能记得这几个方式 ， 多半会有些帮助 。
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昨夜的风 ， 在近凌晨的夜从这山顶拂过 。这个城市的夜色 ， 在这里可以一览无余 。或许 ， 偶尔去看一眼的你
要有自己的兴趣爱好：
一个人如果有兴趣爱好 ， 他的生活一定不会那么乏味 ， 一定不会无聊 ， 不会枯燥 ， 不会太寂寞 。而且你这个兴趣还有很多共同圈子的人 ， 你就可以融入 ， 认识一些志同道合的朋友 ， 大家在一起交流讨论 ， 生活就会变得色彩缤纷 ， 你也不会再觉得无聊 。所以兴趣爱好一定是要有的 ， 花时间去找你自己那个兴趣 ， 然后投身其中 ， 甚至沉迷其中 。做到极致 ， 这个爱好还有可能带给你惊喜 。
保重身体：
我们平常经常说保重身体 ， 像一句问候语 ， 像一句关心语 ， 像是大家只是说说而已 。其实注意健康这件事是很关键的 ， 单身的时候没恋爱的时候 ， 最怕的就是生病 ， 一生病就会变得很脆弱 ， 平常的乐观有可能也会变成悲观 ， 如果没有人陪你去看病 ， 没有人照顾你 ， 心情就会变得更沮丧 ， 因此一定要健康 ， 每天花一些时间去做健康运动 ， 给自己身体的投资 ， 是必不可少的行动 。
锻炼自己的独立能力：
独立能力也包括独处 ， 这本来是一个可以享受的东西 ， 但很多人很怕一个人呆着 。你要锻炼自己一个人呆着的时候不落寞 ， 并且享受这种安静的时光 ， 一个人吃饭 ， 一个人旅行 。一个人也要快乐 ， 一个人也要找到乐趣 ， 如果总是想需要人陪着 ， 那你真真的没办法度过所谓的空窗期 。你可能时刻都在寻找爱情 ， 或者寻找朋友 。那样的空虚 ， 让你无法独立 ， 所以要慢慢习惯一个人的生活 ， 虽然不是长久的 ， 但你要有独立生活的能力 。
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涟漪
交一些好朋友：
人是需要朋友的 ， 即使你再孤僻 ， 也可以交易同样孤僻的朋友 ， 哪怕在一起不怎么说话 ， 但是能感受到对方的陪伴也是好的 。这种知己的存在 ， 会让你觉得活在世上不那么孤单 ， 觉得孤单的时候 ， 还可以跟他们一起吃吃饭逛逛街 。在你落寞困难的时候 ， 有他们可以温暖你 ， 当然在他们需要你的时候 ， 你也可以陪伴温暖他们 。
控制自己的情绪 ， 调整自己的心态：即使不谈恋爱 ， 也要记得自己美美的 ， 照照镜子也会悦己 。不一定为了给他人看才打扮漂亮 ， 自己打扮漂亮 ， 增加自信 ， 也是一个积极上进的行动 ， 一种积极的表现 。状态好了 ， 心情自然跟着好了 。遇到负面事件时 ， 记得调整自己的心态 ， 万事往开里想 ， 往好处想 ， 不要钻牛角尖 。如果能控制自己的情绪 ， 能调整自己的心态 ， 那么无论遇到什么事情都会往好的方面去想去发展 ， 从而不会走进死胡同 。
能管理自己情绪的人 ， 一般都会成功 。因为情绪这种东西 ， 一般都是不理性的 ， 是一时的 。如果那一时你没控制好 ， 就有可能失去理智 。相反 ， 如果你能控制自己的情绪 ， 就能将很多一时冲动的事淡化 ， 小化 。当然 ， 你也就可以顺利度过你的空窗期 ， 等到那个真正值得爱的人到来时 ， 才开始下一段恋爱 。
「作者：萱小蕾 ， 又名漠泱 。图：网络 ， 侵删 ， 图文无关」
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