文/大梦
图/网络
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群里有位好友 ， 发了一个带有鼓励语句的碗 ， 他开玩笑似地和大家说：要是用上这样的碗吃饭 ， 想必每个人都可以瘦得下来吧 。
另一位群友立马出来发声 ， 作为一个减肥成功的经历者 ， 她一针见血地说：想要减肥成功 ， 任何壁纸和工具以及口号都起不了作用 ， 真正能帮助你实现目的的 ， 是意志力 。
意志力强的人 ， 会把减肥当成一种信念 ， 弄明白减肥的理念后 ， 会严格控制自己的食欲 ， 结合运动 ， 长久坚持让自己瘦下来 。
想要减肥 ， 就必须管住嘴 ， 迈开腿 ， 这些道理所有人都懂 ， 运动视频收藏了一个又一个 ， 激励人心的文案 ， 收藏了一篇又一篇 ， 只是很多人没有办法做到 ， 缺乏的就是意志力 。
不仅仅是减肥 ， 只要是人生中你想争取的各种美好的事物 ， 都不会触手可及 ， 只有以一种非常令人不舒服的姿势慢慢地去探取 ， 才能从中享受到快乐 ， 收获到让自己满意的结局 。
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向上的人生需要意志力 。
意志力是坚持做成事情的信念电视剧《欢乐颂》中的邱莹莹遇到渣男失恋了 ， 沉浸在巨大的情感打击中走不出来 ， 情场失意 ， 职场也失意 ， 让她一度迷失了自己 。爸爸为了让女儿走出人生困境 ， 带她去书店买了一大堆成功学的书籍 ， 邱莹莹心疼父亲的付出 ， 每天把自己关在房间里 ， 对照着书上高喊口号 。
只不过短暂的激情过去 ， 得到的依然是巨大的空虚 ， 因为生活依旧停留在原地 ， 没有任何改变 。
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在朋友们的鼓励下 ， 她主动走出去寻找一份新的工作 ， 并且愿意为了这份新工作全身心地投入 ， 当她遇到困难也不罢休 ， 终于在职场上迎来了属于自己的高光时刻 。
如果想要做成一件事情 ， 靠的是鸡汤的支撑 ， 那么永远都不会走得太远 。因为语言上的激励效果是短暂的 ， 带来的可能只是瞬间的感动 ， 当激情散去 ， 生活又会恢复原来的状态 。但是倘若你抱着的是一定要把这件事情做成的信念 ， 每天都凭着坚强的意志力提醒自己不要放弃 ， 积极为成功找方法 ， 假以时日 ， 收获是必然的 。
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意志力只会越来越强大想做成一件事情 ， 从0~1是个最难走的过程 。但是你只要勇敢地跨过去 ， 从今之后的道路 ， 就会变得很容易 。
又想拿自己的写作来说事 。之前我努力了很久 ， 想要保持日更 ， 但是一个人走得太困难了 ， 隔三差五就会停止 ， 我知道日更对我精进文笔有好处 ， 可是意志力不够坚强 ， 总会有其他的事情来影响我的写作进程 。
为了解决这一问题 ， 我约上闺蜜一起写文章 ， 我们先坚持过了一个7天 ， 又坚持了14天 ， 当坚持到第21天的时候开始欢呼雀跃 ， 因为21天是形成习惯的一个重要时间点 。就这样我们一起写了1年 ， 2年 ， 一直到现在 ， 即将步入第五个写作年头 。
说这些并不是在夸耀什么 ， 而是在持续坚持写作的过程中 ， 我养成了坚持的习惯 ， 写作坚持下来了 ， 坚持做成某事的意志力成了一种信仰 ， 很好的应用在我的生活中 。
【意志力的培养（意志力什么意思）】到目前为止 ， 坚持读书、坚持锻炼、坚持为家人做早饭 ， 我不会再去想能不能做成 ， 而是已经形成了强大的意志力支配着我一定要去做成 。
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我们每个人都有意志力 ， 只不过有分强弱 。
意志力强的人 ， 会对自己狠心 ， 能实现想要的目标 。想要靠意志力有所收获 ， 真的不难 ， 若是你想减肥的话 ， 当别人叫你去吃火锅的时候 ， 你拒绝一下就好了；当餐桌上是你喜欢吃的菜 ， 你少吃两口就好了；当你闲暇无事想要躺下刷手机的时候 ， 提醒自己替换成锻炼就好了 。
你看咱们说起来多容易呀 ， 但是做起来很难 ， 因为食物的诱惑很容易把信念打败 ， 玩手机的舒适很容易战胜锻炼的汗水 。
这就需要我们去提升自己的意志力 ， 从当下开始 ， 战胜一个前进的阻碍 ， 接着就会战胜下一个 ， 长此以往 ， 就形成了一个良好的态势 ， 能帮助你的人生踏上一条逆袭的道路 。
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今日话题：
你是个意志力强的人吗？
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