自卑型爱无能就是明明喜欢却不敢靠近

明明在意却漠不关心

你是否正在悄悄走向爱无能呢？别怕，小君这里有办法哦！



文章插图



什么是爱无能？爱无能 也许有一天，我们突然发现，自己所爱的原本就是一个幻像中的人，我们想爱的其实是梦里自我的虚无 。

在这追求"钱途"和自我的社会上，人的欲望越来越多，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击 。而我们的身边也正盛行着一种病，这种病就叫做"爱无能" 。

【被爱无能（男朋友生病了我离开了他）】在心理学上，爱无能指一种不健康的心理问题 。对爱情淡漠，麻木，甚至反感 。爱无能者们价值观里认为爱情只是一笔交易或投资，结婚是为了降低生活成本、满足身体或物质欲望，对他们来说，"我爱你"的潜台词是"我爱你的身体"或"我爱你的钱"，而与心灵无关 。



文章插图



尽管你们肌肤相亲过，然而你们的灵魂却从未照见过彼此 。爱无能的病源：

• 1.如今，纸醉金迷的社会，情感和婚姻逐渐成为我们生活中最大的困扰，对于年轻人来说，在这追求"钱途"和自我的年代，人的欲望越来越多，变得不相信真的有爱情存在，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击 。众多原因导致"快餐式"爱情层出不穷，离婚率也越来越高，在这无比现实的背景下，许多人患上了一种奇怪的病——"爱无能" 。

• 2.缺乏安全感，爱自己大于爱别人，现实的社会让当代人觉得自己好才是真的好，为了提高生活物质基础，而去努力工作，为了自己，而花心思装饰好照顾好自己的容颜和身体，因为有钱有颜，自己开心就好，恋不恋爱无所谓 。钱是死的，可控制，而爱情是双方的，风险大不可控 。------自我型爱无能

文章插图

• 3.曾经沧海难为水，除却巫山不是云 。爱被喂了狗，情变不值得 。当代青年的价值观和价值取向发生了变化，随着西方文化的不断渗透，饱受中西文化的浇灌的当代年轻一代，对爱情不再保守，以至于"渣男渣女，绿茶"的角色受到了追捧，使得爱情饱受摧残，给受害者的心理造成不可治愈的伤害------失望型爱无能

文章插图

• 4. 完美爱情，韩剧作为恋爱剧的风向标，加上长期热播的许多爱情网剧和影视剧，人们的心理多多少少受到了不同程度的影响，等待着韩剧男女主那般的出现，要不就等了个寂寞，要不就不断地经历骑驴找马，最后跑了驴找不着马 。------感性型爱无能

文章插图

• 5.情绪无能，这可能是因为精神疾病或童年阴影，这些人可能从来没有过"爱"的体验 。有些人则会在一些情况下变成暂时性的爱无能，也可能是刚刚离婚或丧偶的人，也有可能暂时没有准备好投入一段新的恋情 。亦可能是被一段或几段感情所伤——也有可能是孩提时代被父母伤害，从而害怕再次坠入爱河-----情绪型爱无能

文章插图

• 6.自卑，这是另一种类型的爱无能，明明喜欢却不敢靠近，总得来说，就是不平等的双方中，一方条件不足所引起的自卑，所以不敢吐露心里的声音，导致另一方感觉到彼此之间的隔阂，这不利于双方感情的深入 。--------自卑型爱无能

文章插图
如何治疗自己的爱无能呢？假设你是爱无能的人你要先找到一个答案，你的爱无能是怎么出现的？可以找你信赖的人去倾诉，当然也可以把自己当成倾听者，回溯过去的时候把郁结的负面情感释放 。这是一个需要时间的缓慢的过程，你一定要耐心 。

如果是价值观引起的爱无能，不必刻意去扭转，每个人都有自己的信仰 。但要明白，任何目标的达成都需要平衡，事业和自由并非独立存在，只有你打理好社交关系、情感生活，才能更安心地去追求你想要的 。

用爱情类电影与书籍来丰富思想:电影：《泰坦尼克号》《怦然心动》书籍：《回避型依恋：我拒绝沟通，你别管我》

敢于试错：尝试接受一段不完美的爱，说服自己：爱情本身就不是完美的 。如果有动心的对象那就主动出击，或者是多加接触释放自我魅力 。如果是他人主动邀约，也别先急着拒绝，尝试一番也未尝不可 。扩大社交圈，提高自身对情感的接受度 。

为什么我们越表现的缺爱越难获得爱？这就是心理学上的投射性认同:我们传递出的缺爱信息被他人接收到，再反馈到自己身上时，就是不要主动爱我们 。

所以我们现在要做的就是打破这种恶性循环:

首先，我们必须明白，爱他人的前提是学会爱自己 。

其次，重塑形象，释放真我，

主动表达:陪我聊天，陪我看电影吧·

懂得倾听:通过安慰他人来反思自己·

敢哭敢笑:看到悲剧不必克制眼泪，看到喜剧也不必拘谨，接受自己的各种状态

简而言之，尝试适度开放自己的内心，巩固你的亲密关系，既是学着去爱，也是为追求更大的目标打好基础 。无论是哪一种爱无能，我都建议你跟伴侣有充分的沟通，清晰地告诉对方你并不擅长处理情感问题 。你们对亲密关系的需求不同，还是要提前让TA了解你的现状，不必抱有更高的期待 。

假设你有一个爱无能的伴侣这种情况是很尴尬的，因为除了你们之间无法变得特别亲密之外，对方似乎也挑不出来什么大的问题 。那么，到底是继续在一起还是一拍两散 。无论你做什么选择，都记得不要怪罪爱无能的伴侣 。这不是他们故意为之，爱无能也不属于人品范畴的问题 。给他时间去处理，或是遗憾立场，选择权在你手里 。愿意接受这样很难继续深入的关系，那就给彼此个机会，不急于去push他改变，也学会调整自己的期待 。不愿意这样相处，你想追求深层的交流和爱的体验，那也请快刀斩乱麻 。

爱无能者遍地开花，希望每一个爱无能的你和一个爱无能的我能够取长补短，相互包容，执子之手，白头偕老卑

• 和没钱的男朋友谈恋爱（穷可以谈恋爱吗）
• 跟很穷的男朋友谈恋爱（和比自己穷的男朋友谈恋爱）
• 网恋转账的钱可以要回来吗（男朋友转账应不应该收）
• 杨紫现在的男朋友（杨紫张一山综艺节目是哪一期）
• 和男朋友做7件浪漫的事（情侣必做100件事情清单）
• 谈了6年的男朋友给我买房后提分手（谈恋爱要提多少次分手）
• 高情商输入法（低情商男朋友让我崩溃）
• 男朋友太帅是什么体验（男朋友特别帅是种什么体验）
• 跟男朋友刚在一起没话说（和女朋友在一起没话说怎么办）
• 给男朋友的称呼有哪些（女朋友叫男朋友有哪些称呼）