环磷酸腺苷|红薯和它一起煮，体内湿气没了，不贫血了，子宫干净人年轻！红薯|湿气|红枣|碱性食物

对于女性朋友来说，子宫是非常重要的一个生殖器官，因为它不仅是孕育生命的关键场所，而且还可以调节女性身体内的分泌平衡。所以，女性在日常生活中一下要保护好自己的子宫，以免受到不必要的伤害。保护子宫就要从饮食上进行调节，想让子宫健康更年轻，红薯和它一起煮，体内湿气没了，不贫血了，子宫干净人年轻！
文章插图
红薯不仅是健康食品，还是一种袪病的良药，红薯还有一个特点是它属于碱性食物，含有钾，钠等元素，而米，面，肉，蛋等都属酸性食物。因此，红薯同这些食物共同食用，有助于保护人体的酸件平衡。红薯热量低，而且里面的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速脂肪的代谢，防止体内的脂肪堆积，有很好的减肥瘦身的效果！
文章插图
煮红薯时加点生姜，可改善女性手脚冰凉的现象，还可以起排毒除湿的作用，有利于女性保养子宫的功效。
文章插图
红枣富含的铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血。红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，并增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性。