□新医三附院贾梦丽
偏头痛多因肝气不舒，郁结化火，火随气逆，上扰清窍，进而发为头痛。其疼痛部位或右或左，头痛症状时轻时重，与情绪有密切关系。
现代社会女性压力过大，是偏头痛的高发群体，女性月经来潮、饮酒、饥饿都有可能会诱发偏头痛。多数女性在发生偏头痛前会出现疲劳、打哈欠、食欲缺乏、全身不适等先兆症状。
偏头痛的发作，一般都是急性的，若身边没有治疗所用的药物，或服药后一段时间内未见疗效，不妨用下面简单的按摩方法，来缓解或减轻疼痛。
首先要找到可以治疗偏头痛的四个穴位：神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴。其中神庭穴位于头部当前发际正中直上0.5寸；百会穴位于头部两耳尖连线的中点处；太阳穴位于眉梢和外眼角之间，向后约1寸的凹陷中；太冲穴位于足背侧，第一、第二跖骨接合部之前凹陷处。
偏头痛发作时，先用双手食指按百会穴3分钟，然后再用双手中指推神庭穴，从发根部过神庭穴，双手中指交替进行，用力推10次；接着用双手拇指分别按揉两侧太阳穴3分钟；最后，再用大拇指用力从上向下推脚上的太冲穴，两侧都要推到。
【 神庭穴|缓解偏头痛 按摩四个穴位】 神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴四穴配合按摩，能通经活络、平肝潜阳，是缓解由肝阳上亢引起的偏头痛的好方法。

• 诱发|缓解偏头痛 可以这么做
• 缓解|每5人至少1人中招，生活中这样缓解
• 养颜|刺激穴位 针灸养颜
• 调理|颈部大椎穴不通时，警惕心脑血管“亮红灯”，若你有，尽快调理
• 肿瘤|肿瘤患者易咳嗽？遵循4个饮食原则来缓解
• 带脉|温煦肾阳、驱寒止痛，常按腰眼穴
• 瘊子|按这个穴，可以去除脂肪瘤、瘊子，扁平疣
• 感觉|时空洞穴通关感受
• 上火|中医专家支招：容易上火常按人体第一“消炎穴”，当下见效
• 合谷穴|5个部位爱出汗，当心身体出问题，其中一个是中风前兆！