预防|膀胱癌能够预防么？畏寒肢冷|干细胞|疗法|亚健康

膀胱癌多发生于50 岁以上，是人体十大常见肿瘤之一，发病率占我国泌尿生殖系肿瘤的第1位。且伴随着年龄的增长，其发病率也相应的增长。
膀胱癌虽说不能够完全预知和预防，但平时还是可以通过做到以下几点，尽量降低膀胱癌的发生几率。这其中也是有一定规律可寻的。
首先，吸烟的人群尽快远离烟。
研究表明，吸烟是明确的致病危险因素，约有30-50%膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2-4倍。
其次，保持合理的饮食习惯。
适当多吃蔬菜、水果。避免大量食用肉类，肉类在代谢过程中可产生苯胺、联苯胺的类似物质。有研究表明，接触苯胺、联苯胺等化工材料的人群中膀胱癌发病率明显增高。
第三，适当增加饮水量。
饮水量少膀胱中的尿量自然少，致癌物在尿液中的浓度就相应偏高，这些致癌物会损伤膀胱黏膜。同时尿量少尿液中细菌数量会增加，也易引发膀胱炎。膀胱黏膜在细菌和致癌物的刺激下，有从炎症、糜烂逐渐癌变的可能。
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参考文献
【 预防|膀胱癌能够预防么？】曾益新. 肿瘤学（第三版）. 北京：人民卫生出版社，2012:1