松茸饺子馅的做法 _身体

松茸菌饺子的做法是比较简单的，它跟其他的饺子做法是一样的，只是里面的裹皮不一样而已，大家将松茸菌跟生猪肉一起剁碎，接着将松茸菌跟饺子馅混和均匀，加上适当的香油以及小香葱，接着再用饺皮将松茸菌肉馅包裹起来。松茸菌饺子可以马上水焯，还能够用于油炸等，大家可以根据本身的口味去选择做法。
用料

文章插图
原料
消耗量
生猪肉500g
新鲜松茸200g
小香葱适度
香油
盐、鸡精
耗油量
美味鲜酱油
饺子粉
温水
做法
1. 生猪肉切碎生猪肉泥，加耗油量美味鲜酱油翻拌
2. 小香葱切成末加香油盐翻拌放置五分钟
3. 松茸菌清除整洁去根再切成小丁，接着不锈钢锅下油将松茸菌末下锅炒出香味玄火放凉后倒进生猪肉泥里再加上小香葱，盐鸡精翻拌
【松茸饺子馅的做法】4. 和面~包水饺
松茸的功效与作用
1、防癌防癌
松茸菌这类食材中含有许多的天然活性多糖，他糖份的成份远远高过野生灵芝，而且它还含有十几种天然防癌成分，平时大伙儿服食松茸菌以后，能抑制肿瘤干细胞非特异，防止细胞癌变，还可以抑制肿瘤干细胞重塑，能具备明显的防癌防癌作用。
2、预防肝癌
预防肝癌也是松茸菌的主导作用之一，因为松茸菌不仅可以促进胰岛素分泌，它还能修复损害的胰岛细胞，可以让大伙儿的血糖指标始终保持状况，除此之外，松茸菌中含有的活性酶类敬佩还是天然降血脂化学物质，它在人们血糖升高以后，能尽快让血糖指标恢复正常。
3、维护保养心脑血管
松茸菌中还含有许多的不饱和脂肪酸，在这其中油酸和油酸以及棕榈酸等化学物质的成份都比较高，这类不饱和脂肪酸能清除身体血夜中的废料，还可以提高毛细血管可塑性，缓解毛细血管衰落，更能封闭液血夜，防止动脉血栓转换成，平时大伙儿服食松茸菌以后，不仅能维护保养心血管，而且能防止心血管病变造成。
吃松茸菌的避讳
平时吃松茸菌的状况下，不能把它和高脂肪的营养膳食在一起吃，否则会危害身体对松茸菌微量元素的消化与应用，除此之外松茸菌也有一个高钙食物一起吃，否则松茸菌的一些化学物质会与高钙食物中的钙紧密联系，导致身体不能消化的化学物质，会危害身体对钙的消化，很容易让大伙儿出现骨质疏松症和人体骨骼发育不良。