乳房|乳腺结节离癌有多远？( 二 ) 一致性评价|姚宇|集采|国家医

接下来，重点来了——
乳腺癌如何预防？
1.控制体重
合理饮食，适当运动。
肥胖与包括乳腺癌在内的13种癌症发病率相关，尤其是对绝经后女性（也就是我们妈妈这一辈），肥胖会显著增加发病率。
2.限酒戒酒
别再相信喝酒会软化血管这种话了！
酒精作为一类致癌物，安全剂量就是0。
能不喝酒尽量不喝，实在戒不了的，比现在少喝点就是胜利。
3.定期检查
40岁是官方推荐的筛查年龄。
近年来，乳腺癌发病年龄有年轻化趋势，如果是高风险人群或者肥胖、嗜酒、精神压力大的女性，建议可以比推荐年龄更早进行筛查。
预防乳腺疾病的检查项目
乳腺钼靶或乳腺超声，结合外科触诊和肿瘤标志物检验。
其中，乳腺超声是诊断常见乳腺疾病的首选，简单可靠又安全。
查体、乳腺超声、钼靶检查或MRI是临床诊断的重要依据，确诊乳腺癌需要通过组织活检进行病理检查。
乳腺癌常常因为女性难以启齿，错过检出的最佳时机；
又因为切乳手术的残酷，患者即使痊愈也没办法重回正常的生活。
当然，善妹并不认为失去乳房的女性，就失去了所谓的“女性美”；
但如果可以，希望所有的小毛病都能在癌变前就被检查出，不必走到那令人痛苦的一步。