腹型肥胖|警惕！肚子越大越容易得糖尿病新冠肺炎|bnt疫苗|高风险|台湾

糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官，致残、致死率高，严重影响患者健康。肚子越大代谢越差，越容易得糖尿病，可通过对生活方式干预预防糖尿病。
肚子越大越容易得糖尿病
糖尿病患病因素主要包括1、年龄超过40岁，尤其是男性；2、血压血脂异常；3、超重或肥胖；4、生活中经常久坐，缺乏运动；5、有糖尿病家族史。其中，大肚子、小细腿的腹型肥胖身材是糖尿病的重要诱因。
【 腹型肥胖|警惕！肚子越大越容易得糖尿病】关注糖尿病患者心理问题做好糖尿病管理
据统计，糖尿病患者70%~80%都有心理问题，主要表现为抑郁、焦虑、饮食紊乱、恐惧、失眠等。除了生活方式的改变和药物的治疗，心理干预也将进一步帮助糖尿病患者更好地管理疾病。因此，糖尿病患者的心理疏导对患者的疾病管理也至关重要。
建议40岁以上人群定期查一次血糖
糖尿病要早发现早治疗，建议40岁以上人群每年定期查一次血糖。生活方式、生活因素都是糖尿病的危险因素，运动、饮食以及抽烟等都和糖尿病患病率之间存在着一定的联系。养成健康的生活方式，调节激素分泌，能预防糖尿病的发生。
（来源：人民好医生“糖尿病患者如何管理好自己的体重和腰围”访谈）