人们在给一些老年人贺寿的时候，都喜欢用“福如东海，寿比南山!”贺辞。因为世人都有长寿的梦想，但是生老病死是自然界的规律，人们的寿命基本上在百年左右也就结束了。就算有一些人刻意追求长寿，寻找了半辈子的长寿秘诀也一样难以实现真正的长寿。
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都说凡事随意最好，越是带着目的性越难以实现所想，但是这样的境界，世人有几个人能做到呢？就如长寿也是一样，有一些人花费大量的人力物力，只为找到真正能让自己长生的秘方，但是往往寿命却与普通人无异。但是有一些人，从来不把寿命长短放在心里，却活过了别人想都想不来的年纪。
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在印尼有一位老人，他一生娶过4个妻子，有10个兄弟姐妹。当他的4个妻子均相继去世，而兄弟姐妹也不在人世，就连他的儿女也都离开人世以后，这位老人却一直与他的孙子和重孙们幸福地生活在一起。当人们听说有这样一位活到了147岁的老人时，都纷纷去看他。这些人除了好奇，还有一个心愿：那就是去找老人讨长寿秘籍。想知道他如何能走过140多个春秋依然健康地活着。
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当人们怀着好奇的心来找老人传授长寿秘诀时，老人总是毫无保留地告诉人们，他的长寿秘诀很简单，那就是保持平和的心态，对待任何事的时候都能保持耐心。因为有好的心态，所以可以随时保持好心情，而好心情可以说是所有疾病的良药。可见长寿的秘诀从来都没有离开过人们，只是人们一直没有发现它，不懂得利用它。让不良情绪，不好的心态伤害了自己的身体，从而与长寿失之交臂。
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现代养生专家也曾告诫人们，让身体中毒的东西不是外在的东西，而是我们的内心。如果内心不够强大，不够平和，不懂得控制自己的情绪，那么坏脾气坏心情就会让身体中毒，让身体陷入不良的状态。当初《三国演义》中的周瑜，就是因为心胸狭窄，过早地离世，而司马懿则因为心态好，活到了80多岁，这在古代算是难得的长寿了。所以，大家想要长寿一定要先学会控制好自己的情绪，让好心情随时伴着自己，那么你也一样能实现长寿的愿望！大家对此是怎么看的呢？

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