心衰是由于心脏收缩、舒张功能障碍,不能有效泵血,造成周围组织、器官水肿而发生的一系列临床综合征。高血压、糖尿病、冠心病、心肌病、心脏瓣膜疾病等都是成因,尤其是冠心病、高血压,再发心绞痛、心梗,往往最终发展就是心衰。高血压、糖尿病、心肌肥厚等患者,或者服用某些对心脏有影响药物的人群,都要尽早预防心衰,主要措施包括以下几点:
1.首先是重视体检,每年除常规体检项目外,要增加一个心脏彩超筛查,看有无心脏结构或功能改变。现实生活中很多人出现了气喘、心悸、夜间阵发性呼吸困难、夜间咳嗽、腹胀、尿少、下肢浮肿等典型的心衰临床症状才去就医,这时,一切治疗都不再是逆转而是控制心衰,提高生活质量。
2.冬季来临前,心衰患者最好注射肺炎、流感疫苗,有效防范因感冒、肺炎等感染而诱发心衰急性发作。
【 措施|预防心衰的五大措施】3.预防的第三要务就是低盐饮食,医生对于高血压患者的日均摄盐量建议为6克,对于心衰患者的要求则更高,减至5克。为什么心衰患者要吃得更淡?因为钠与心衰治疗最关注的液体量息息相关--1克氯化钠相当于增加100毫升的体内水分。
4.在药物预防方面,很多患者不能理解医生开药:明明我不是高血压,为什么要吃降压药?其实,很多药物是多效的,一些药物降压是其中一个功效,用以恢复心脏正常结构及功能状态才是主要作用。如果患者自我监测到几天内突然增重超过1~2公斤,或者出现气喘等病情变化,应马上就医,由医生及时调整用药。
5.心衰患者在状况稳定的情况下,应保证适当运动。卧床太久,人体血液流动缓慢,在心衰尤其是合并房颤时,容易导致下肢深静脉血栓形成,当血液流动至肺部时就会造成肺栓塞,严重时可猝死。因此,散散步、打打太极,甚至走个5分钟都不错。
找采访人员、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体采访人员在线等你来报料!
文章插图
- 健康|预防乳腺癌 健康筛查不可缺
- 血脂异常|《脑心同治 医者语录》 ——陈伯钧:预防心脑血管病要从青年开始
- 春节|春节期间如何预防脑卒中
- 黑豆|今日起进入“五九天”!养生切记“五大忌”,多吃四个“一”,预防三种病
- 预防|中医药预防新冠肺炎小知识(七)——新冠肺炎易感及普通人群如何使用艾灸
- 高危人群|高血压患者如何预防脑出血
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物,延缓衰老、排毒养颜,预防心血管疾病
- 摘除术|春节假期护眼:注意这四点,预防这五类
- 淋巴结|哈医大肿瘤医院副院长张清媛教授为您讲解淋巴瘤的治疗与预防
- 心功能|康健园|MRI兼容型CRT-D为心衰患者保驾护航