锻炼|一上午20人摔成骨折！专家提醒：老年人减少出门锻炼青羊区|成都|蜀鑫路|新冠肺炎

大众网·海报新闻采访人员董昊骞张海振济南报道
11月7日，济南今冬初雪如约而至，纷纷扬扬的降雪让济南市民感慨雪后美景的同时，结冰的道路也给人们的出行带来了不便。8日上午，仅山东大学第二医院急诊医学中心就接诊了三五十名摔伤患者，其中近20人都出现了不同程度的骨折，还有的老人因摔伤骨折严重而必须进行手术治疗。山东大学第二医院急诊医学中心主任姜笃银建议：雪天路滑，最好的治疗就是预防。尤其是很多骨质疏松的老年人，雪天摔跤后可能会面临较为严重的后果。所以在极端天气下，一定要尽量少出门。

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山东大学第二医院急诊医学中心主任姜笃银给患者看诊
60岁阿姨摔倒后手部骨折
“咣”一声，8日上午8时许，济南市天桥区梁府小区内，60多岁的王阿姨外出锻炼时，不慎摔倒，当天上午到山东大学第二医院接受了治疗。
“真是不该出来锻炼。”王阿姨不无后悔地说，她出门时是很小心的，刚走出楼门后不久就打了个踉跄，随后走路更加小心。然而，在一个拐弯处，“不知道怎么回事就摔倒了，”她说倒地瞬间她下意识地用手臂撑地，接着就感到一阵剧痛，仔细看时手臂已经出现了红肿。
强忍着疼痛回家后，最终孩子不放心，还是带她前往医院就诊。
其实，王阿姨只是当天上午到山大二院急诊中心就诊的三十分之一。山东大学第二医院急诊医学中心主任姜笃银在当天上午的门诊中，接诊了三五十名因路滑摔伤的患者，其中有将近20人都摔成了骨折。
骨折患者大部分都伤在了腕部等部位，这是由于人们在着地的瞬间，下意识就会做出手撑地的防备动作。“骨折严重的患者，需要手术治疗。”姜主任说，骨折患者主要包括桡骨远端骨折、股骨颈骨折、踝关节骨折、腰椎压缩骨折等。
最好的治疗就是预防
姜笃银主任强调，最好的治疗就是预防。雪天路滑，一定要注意安全。“老年人在这种不好的天气和路况下，能不出门的尽量不要出门了。”他说，所有的创伤都是可以预防的，有时候只是防不胜防。
【 锻炼|一上午20人摔成骨折！专家提醒：老年人减少出门锻炼】在接诊的摔伤患者中，有一些是晨练的老人，姜主任表示，其实老人在家中都可以锻炼，如果需要买菜也可以让孩子买或者网络购买，“实在要出门，可以等下午气温上升、冰雪逐渐融化时，或者出门时随身带根拐杖，这样能减小摔伤的风险。”
在姜笃银看来，人老了最怕摔，多少老人就是倒在了“最后一摔”，从此再也没有“起来”。“老年人本身骨质疏松，加上有一些基础病，一旦摔倒很可能需要长期卧床，这就会导致压疮、感染等，从而产生更大的危险。”他再次呼吁人们紧绷安全弦，避免外伤。