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但是糖炒栗子虽然营养丰富，碳水化合物即淀粉和能量并不低。每天吃3-5个足以。如果饭菜中加入了栗子，记得适当减少主食的摄入。
【 碳水化合物|糖炒栗子为什么要放小石子？色泽光亮的栗子会致癌？真相是……】来源：科普中国
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