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最后，特别关键的一点，就是要开开心心，多愁多虑，病也容易找上门，我们现代人身体不好也多和压力大，整日郁闷有关，想得开放得下，病痛走长寿来，记住快乐的事情，忘掉不快乐的事情，无论遇到多大的困难都要能正确对待，自我排解。
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养生首先要养心，养心就是要想得开，放得下，所以才得以活得长寿。研究女性健康一辈子，朱南孙坦言，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，也不在于用多贵保养品，而是要开开心心。
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每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~

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