无论是运动健身，还是静养修身，最重要是正确的、合理的。而作为子女，也应多关爱老年人健康，了解相关保健常识，才能更好的照顾父母，给老人提供一个健康幸福的生活环境。
参考资料：
1.高强度锻炼对老人健康更有益？.北京科技协会，2020.11.24
2.江海涛.年轻多动阳气旺?老来静养益肾脑[J].家庭健康：医学科普,2017:21-21.
3.老人养生锻炼不可不知的误区[J].老年健康，2016：19.

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