想要远离胰腺癌，就要戒烟、不酗酒。
4、保持心态
研究显示，压力会促进胰腺癌的发生和发展，压力过大会导致机体免疫力下降，影响胰腺分泌及体内的代谢水平，增加胰腺癌风险。生活中我们要保持良好的心态，懂得放松和调整情绪，让疾病远离自己。

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面对癌症，早发现是关键。建议40岁以上人群定期体检，尤其是高危人群，一旦有相关症状，要及时确定病因。
参考资料：
[1]胰腺癌有四大异常信号.生命时报，2016-01-30
[2]胰腺癌,早发现最重要!，人卫健康，2018-09-07
[3]中国胰腺肿瘤大数据16000份样本显示“癌症之王”“重男轻女”.人民网，2020-09-13
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