提个醒：吃过土豆一小时内不可碰此种食物，对自身健康不利
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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土豆有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
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搭配禁忌
吃过土豆一小时内，不能吃柿子，吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
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大家喜欢吃土豆吗？
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