大家好！我是小个子，今天和大家分享枣泥小米粥。红枣含有多种氨基酸、糖类、有机酸、钙、铁、维生素等营养成分。搭配红枣一起食用，能安神助眠。
文章插图
原料：小米、红枣、大米做法：
文章插图
1.首先将红枣洗净，装入盘中。2.蒸锅中加水，烧开后放入蒸盘，用中火蒸8分钟至红枣变软，取出，放凉。3.将放凉的红枣去核，剁成枣末，捣成枣泥备用。
文章插图
4.小米、大米淘洗一下。5.砂锅中加适量水烧开，把洗好的小米、大米倒进去，搅匀，使米粒散开。6.盖上盖子，用小火煮20分钟至米粒熟透，加入红枣泥，再煮5分钟就可以了。爱生活、爱美食，随心而做，做得不好请见谅！嘻嘻，喜欢我的文章请点关注哦！

• 婆媳关系的转变，是从什么时候开始的？
• 大冒险|PS美服2月会免：UFC4、过山车之星、小缇娜强袭龙堡
• 泪目！她为了这个“渐冻症”小伙，跨越千里追寻爱情
• 50岁女人再婚30岁小伙两个月，女人：年纪大了，爬不动山了
• 定下阳光家庭契约，迎接小学生活，写给果果7岁生日的信
• 小涛|为患者取出“潜伏”8年的眼内异物
• 戚士芹|4岁男孩贫血还成了“小黄人”单孔腹腔镜支妙招
• 叶黄素|寒假宅家怕近视?ChildLife护眼小布丁帮你防御恶“视”力
• 黄花菜|这是平价营养的“小人参”，三种吃法，美味又健康
• 预防|中医药预防新冠肺炎小知识（七）——新冠肺炎易感及普通人群如何使用艾灸