所以日常少吃油炸食物，特别是在商店中购买的。
3.猪油植物油搭配吃
相比植物油脂，动物油脂中饱和脂肪酸含量高。而与同为畜类的牛油、羊油相比，猪油中饱和脂肪相对低，而且猪油中单不饱和脂肪酸的含量甚至高于很多普通的植物油。单不饱和脂肪酸对于心血管健康是有益处的。因此，适量选择猪油作为日常的烹调油来代替一部分植物油并不会有损健康。
动植物油脂搭配烹饪，既丰富了口味，又降低了可能的健康隐患。
- 固体|代餐粉真能“躺瘦”吗？实测来了
- 第一附属医院|记者实测！没人排队，做个核酸检测也要跑16分钟？
- 崔斯特|英雄联盟手游21款皮肤排队上线，你的本命英雄出新皮肤了吗？
- 喝茶|“隔夜茶，毒如蛇”，不仅有毒还致癌？实测3款隔夜茶，搞清楚了
- 剑侠世界|动感新江湖！《剑侠世界3》真实测试截图曝光
- 装备|DNF手游再次开服，现在游戏做成啥样了？实测一分不充就能打团
- 新女神发型21款，从短到长都很美，你最喜欢哪一款
- 「真实测评」大牌护肤品中的“极光水”，也被称为：“智商水”？
- 粽子|实测7款粽子热量，糖尿病人一次最多能吃几个粽子？
- 21款男士运动休闲鞋特卖清单，百元左右，低至3折，白菜价，快来看看吧！_跑鞋_什么值得买